Sănătate la îndemână

Beneficiile fructelor și legumelor de culoare violet

În fructe și legume, culoarea violet este adesea un semn al unor nutrienți numiți antociani. La fel ca și alți fitonutrienți, organismul dumneavoastră nu are nevoie de ei pentru a funcționa, dar aceștia ajută la protejarea celulelor împotriva daunelor care pot duce la îmbolnăviri și boli. Și asta pe lângă orice alte beneficii pentru sănătate pe care le veți obține din consumul acestor alimente.

Ce este Anchiloglosia sau „limba scurtă”

Anchiloglosia sau „limba scurtă”  este o afecțiune prezentă la naștere care limitează gama de mișcare a limbii.

„Gripa masculină”: De ce bărbații suferă mai mult atunci când sunt bolnavi?

Potrivit The Guardian, discuțiile despre existența „gripei masculine” sunt din nou în prim-plan, alimentate de o nouă perspectivă adusă de nutriționista Jenna Hope. Cu toate acestea, întrebarea rămâne: suferă bărbații cu adevărat mai mult decât femeile atunci când sunt bolnavi, sau este vorba doar despre o sensibilitate crescută la simptome?

Burnout. Cele 5 Etape ale epuizării profesionale

Burnout-ul este o stare mentală și fizică care poate provoca oboseală cronică. Există persoane care se confruntă cu această stare din cauza cerințelor dificile ale locurilor de muncă, în timp ce alții o experimentează din cauza stresului nerezolvat. Acesta nu este un sentiment plăcut, mai ales atunci când deja te confrunți cu epuizarea emoțională.

Secretul postului intermitent: Cum să scapi de kilogramele în plus după 40 de ani

Milioane de persoane de peste 40 de ani se confruntă cu provocarea pierderii în greutate, încercând diverse diete și rutine de exerciții fără succes. Jeffrey Collins, un nutriționist cu experiență din Boston, vine cu soluția: postul intermitent, o abordare eficientă și sustenabilă pentru scăderea în greutate.

Suplimentele probiotice pot provoca constipație. Mit sau adevăr?

Suplimentele probiotice sunt folosite de mulți pentru a promova tranzitul intestinal sănătos și pentru a îmbunătăți sănătatea sistemului digestiv. Ele pot fi, de asemenea, folosite pentru a ajuta la tratarea problemelor de sănătate digestivă, cum ar fi sindromul colonului iritabil (IBS), dar pot probioticele să provoace constipație?

Impetigo-bube dulci la copii

Bubele dulci, deseori întâlnite în rândul copiilor, reprezintă o preocupare frecventă. Dar ce sunt, de fapt, aceste leziuni și de ce sunt denumite „dulci”? Din perspectivă medicală, acestea sunt cunoscute sub numele de Impetigo.

De ce unele persoane sunt slabe, chiar dacă mănâncă orice

Cu toții avem în cercul nostru social persoane slabe care par să poată mânca tot ce vor și să nu adauge niciodată în greutate. Deși există o mulțime de opinii despre motivul pentru care exact persoanele slabe sunt slabe, Dr. Zachary Evans, un om de știință în domeniul biologiei umane a oferit pentru Healthguardian.life un răspuns clar și o soluție infailibilă pentru a aborda excesul de greutate și a deveni mai slab și mai sănătos în siguranță - cu o știință în spate.

Top 12 alimente bogate în colagen

Colagenul este crucial pentru sănătatea pielii, articulațiilor și oaselor. Consumul său regulat reduce ridurile și uscăciunea pielii, ameliorează durerile articulare și protejează inima. De asemenea, contribuie la vindecarea rănilor și la regenerarea țesuturilor, menținând sănătatea intestinală și luptând împotriva radicalilor liberi.

Alimentele ultraprocesate pot crea dependență, la fel de mult ca și fumatul

Alimentele ultraprocesate pot crea dependență la fel de mult ca și fumatul, raportează un studiu recent publicat în The BMJ .

La Inceput