Sănătate la îndemână

Lupta alimentelor: Deci, ce este laptele de migdale - suc de nuci sau lapte?

Depinde de cine întrebați. Fermierii spun că doar laptele de vaci poate fi considerat lapte. Producătorii de băuturi non-lactate, cum ar fi cel de soia sau migdale, spun că etichetele lor clarifică ce conțin aceste produse și nu ar trebui să excludă cuvântul lapte.

Cele mai frecvente probleme cu care se confruntă mămicile în momentul alăptării pruncilor

Alăptarea este un proces pe cât de așteptat de mămici, pe atât de migălos, care le creează dificultăți, mai ales dacă acestea sunt la prima sarcină. Multe dintre ele nu știu cum să reacționeze atunci când apar anumite probleme legate de alăptarea în sine, fisurile de pe mameloane, dar și alte provocări cu care se confruntă chiar din prima zi de alăptare.

Adevărul despre bărbați și sex

În timp ce dorința femeilor pentru sex apare în minte și face conexiunea cu sentimentele și emoțiile, pentru bărbați această dorință este fizică. De ce? Pentru că bărbatul au cantități masive de testosteron în organism, care-l împinge practic spre sex. Erecția se produce la cea mai mică provocare, indiferent că e vorba de un adolescent sau adult. 

Tratamentele de întinerire a vaginului sunt foarte riscante, avertizează ginecologii

Femeile sunt avertizate să nu apeleze la proceduri de „întinerire” cosmetice pentru a remodela și a strânge vaginul, pentru că ele sunt riscante. Ginecologii spun că „terapiile” oferite de unele clinici private din Marea Britanie și SUA, prezintă un risc serios de arsuri, cicatrici și dureri recurente.

Motivele reale din cauza cărora nu puteți ține o dietă. Cum puteți să le depășiți

Felul în care mâncăm este puternic influențat de învățăturile părinților noștri din copilărie. Obiceiurile alimentare ajung să fie înrădăcinate în noi, ca parte a educației noastre. Alimentele pot acționa ca un mod de comunicare non-verbală în familii. Multe persoane nici nu realizează câte „reguli alimentare” au moștenit de la părinți. 

Cum îți menții creierul sănătos folosindu-ți picioarele

Tot mai multe cercetări demonstrează că mișcarea este crucială pentru sănătatea creierului. Modul sedentar de viață duce la o schimbare fizică a mușchilor, iar creierul nu mai primește impulsuri și comenzi corecte. Un studiu recent, arată că antrenarea mușchilor picioarelor ajută creierul să producă neuroni noi. Aceste constatări ajută cercetătorii să înțeleagă mai bine progresul bolilor neurologice și neuro-motorii.

Ciupercile - otrăvitoare sau comestibile? Cum le deosebim

Răspunsul simplu la această întrebare este că nu puteți face diferența fără a identifica în funcție de specie ciupercile pe care le-ați găsit. Unele ciuperci otrăvitoare pot ucide, deci trebuie să puteți numi cu exactitate ciuperca și să fiți sigur de ce ați cules înainte de consum.

Separarea de copil pe o perioadă mai lungă. Ce pot face părinții

Copiii dobândesc sentimentul de securitate din relațiile pe care le au cu părinții lor. Atunci când copiii trebuie să fie separați de un părinte, chiar și pentru o scurtă perioadă de timp, stresul separării poate să determine apariția unor dificultăți pe termen lung. Pentru copii mici timpul trece diferit decât pentru adulți. „Numai câteva zile” ar putea părea o eternitate.

Sfaturi pentru a preveni mușcăturile bebelușului în timp ce-l alăptați

Alăptarea este o experiență unică pentru orice mamă. Simțul atașamentului și îngrijirea copilului reprezintă o experiență memorabilă. Problema apare însă când bebelușul, în timpul alăptării, începe să muște. Uneori, mușcătura poate fi destul de dureroasă. Însă nu vă faceți griji. Am pregătit un mic ghid pentru a înțelege cauzele și, respectiv, măsurile pe care să le luați dacă micuțul folosește această tactică în timp ce este alăptat.

Copiii abuzați în copilărie riscă să transmită urmașilor lor boli și tulburări psihice

Consecințe abuzului asupra copiilor pot dura o viață. Fiind neglijați sau abuzați, aceștia riscă să dezvolte, când vor deveni adulți, diverse afecțiuni, inclusiv mentale, cum ar fi depresia. La fel, riscă să dezvolte afecțiuni incurabile, cum ar fi cancerul sau accidentul vascular cerebral. De fapt, efectele abuzului pot dura chiar mai mult. Cercetările sugerează că daunele abuzurilor asupra copiilor se pot transmite din generație în generație, chiar dacă urmașii nu au suferit abuzuri.

La Inceput