Sănătate la îndemână

Imunoterapia: Ce trebuie să știi despre ea?

În general, imunoterapia vă poate ajuta să obișnuiți organismul cu alergenii. Altfel spus, cu acele substanțe care vă provoacă o reacție alergică. Imunoterapia nu este un tratament, dar în timp vă poate ajuta să nu mai fiți atât de alergic la anumite substanțe. Dacă simptomele durează mai mult de trei luni pe an, iar medicamentele nu vă ajută, ar fi cazul să încercați imunoterapia.

Antrenamente eficiente pentru o viață sexuală activă. Ardeți sau nu calorii, dacă faceți sex preț de 20 de minute

Nu te aștepta ca sexul grozav să îți ardă multe calorii. Sigur, sexul este un tip de antrenament în sine. Un mic studiu a constatat că sexul arde aproximativ 4,2 calorii pe minut în cazul bărbaților și 3,1 calorii pe minut, în cazul femeilor. Însă, o partidă de sex de cel mult 20 de minute nu este tocmai eficientă pentru arderea caloriilor. Același studiu a arătat că 30 de minute pe bandă de alergare ard mai multe calorii: 276 calorii pentru bărbați și 213 pentru femei.

Jogging pentru pierderea în greutate: Cum și cât de mult trebuie să alergi

Dacă doriți să începeți să alergați pentru a scăpa de câteva kilograme în plus, trebuie să urmați niște reguli. În timpul alergării, corpul cheltuie multă energie. În același timp, se normalizează schimbul de substanțe, se ard calorii, metabolismul este accelerat, activitatea sistemului digestiv se îmbunătățește. În plus, sistemul circulator este saturat cu oxigen, nivelul colesterolului din sânge este redus, iar activitatea sistemului cardiovascular se îmbunătățește.

Cum să faci față nevoilor copilului și ce tehnici există ca să-l crești frumos și sănătos. Urania Cremene oferă 18 metode fundamentale care-i poate ajuta pe părinți în educație

Mulți părinți se plâng pe faptul că odraslele lor au adesea un comportament neadecvat, că nu fac lucrurile așa cum le-ar plăcea lor, că i-ar ignora și ar petrece multe ore în fața computerelor, că sunt leneși, etc. Ei bine, toate comportamentele copiilor ascund anumite nevoi psihologice, spun specialiștii. De fapt, sunt nevoi cu care ne naștem și pe care trebuie să le întreținem cumva.

Obiceiuri bune de urmat în lupta cu cancerul

Consumul de alimente integrale, limitarea proteinelor şi a alcoolului, creşterea sensibilităţii la insulină, activitatea fizică sunt intervenţii minore asupra modului de viaţă care pot întări imunitatea organismului astfel încât să reziste cancerului, afirmă Lygia Alexandrescu, preşedinte al Societăţii Române de Educaţie Nutriţională.

 

Copilul tău are sistemul imunitar slăbit? Ești convins? Mitul imunității scăzute - răspunsuri clare pentru părinți

În această perioadă a anului am început să primesc întrebări din partea părinților despre „creșterea” sistemului imunitar al copilului. Copiii merg la școală zilnic și  părinții se tem de tot felul de infecții respiratorii pe care aceștia le pot lua de la colegii lor.

Ce este gliomul, tumoarea ce poate afecta creierul și măduva spinării

Gliomul este un tip de tumoare care apare în creier și măduva spinării. Gliomurile încep în celulele gliale care înconjoară celulele nervoase și le ajută să funcționeze.

„Nicio detoxifiere nu curăță ficatul, indiferent cât de multă țelină mâncați”. Hepatologii explică în ce mod se purifică, de fapt, ficatul

Pe Internet puteți găsi mii de rețete utile pentru detoxifierea ficatului, clisme, ceaiuri, programe scumpe pentru a curăța corpul de toxine și așa mai departe. Gastroenterologul și hepatologul Ekaterina Lyusina explică dacă în general trebuie să ne detoxifiem organismul, ce este grăsimea, ce trebuie să știți despre hepatită și cât de mult alcool puteți bea fără a vă afecta sănătatea.

Specialiștii nu recomandă administrarea decongestivelor pentru răceli copiilor mai mici de 6 ani

În cazul răcelilor este obișnuită folosirea medicamentelor fără prescripție medicală (OTC) pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor. Cu toate acestea, decongestivele, cum sunt spray-urile sau picăturile nazale, nu trebuie administrate copiilor cu vârsta sub 6 ani și trebuie administrate cu prudență celor sub 12 ani, spun specialiștii.

Spasmul hohotului de plâns. Cum se manifestă și de ce este periculos pentru viața bebelușului

Spasmul hohotului de plâns este un eveniment acut, în care copilul prezintă apnee (adică NU respiră) în timpul unui episod de plâns, situație care poate fi însoțită frecvent de pierderea stării de conștiință și a posturii (copilul cade efectiv din picioare). 

La Inceput