Sfaturi pentru mămici

Tu poți să previi cancerul la sân. Cum efectuezi corect autopalparea

Astăzi, când tot mai multe femei au probleme cu nodulii la sâni, palparea acestora este una dintre metodele eficiente pentru a depista cancerul în stadiile incipiente. Este importat însă ca femeile să știe cum se face autopalparea corectă, pentru a putea depista eventuale afecțiuni. Autopalparea sânilor ar trebui să devină  pentru femei un exerciţiu practic nelipsit în viața cotidiană. 

Grăsimea de pe abdomen. Soluții imediate și pe termen lung

„Dacă o femeie consumă mai multe calorii decât arde, se va îngrășa și va depune grăsimea în anumite părți ale corpului, cum ar fi abdomenul.  Femeile sunt predispuse genetic să depoziteze grăsimea în zona abdominală, deoarece reprezintă modul în care natura protejează organele reproductive din organism, explică Ellen Glickman, profesor în fiziologia efortului fizic.

Îngrijirea postpartum: la ce să te aștepți după o naștere naturală

Nou-născutul va fi cu siguranță pentru tine prioritatea de top, dar îngrijirea postpartum contează, de asemenea. De la dureri vaginale până la probleme urinare, iată la ce să te aștepți după o naștere pe cale naturală:

Cele mai frecvente erori comise de părinți atunci când vine vorba de sănătatea copiilor

Chiar dacă, de cele mai deseori, intențiile mamelor sunt dintre cele mai nobile atunci când vine vorba de propriile odrasle, multe dintre acțiunile lor pot pune sănătatea acestora în primejdie. Iată o listă cu cele mai comune gafe pe care părinții le comit tratându-și copiii, dar și cum le-ar putea evita.

Sfaturi pentru mămici - scăldatul nou-născutului

Scăldatul nou-născutului poate însemna mai mult decât o simplă îmbăiere. Să-i faci baie copilului tău poate fi o cale de a-i arăta atașamentul și dragostea pe care i-o porți.

La Inceput