pâinea îngrașă

„Pâinea îngrașă”, „pâinea nu conține nutrienți”, „pâinea dăunează”, din aceste motive, trebuie exclusă. Afirmând acestea, e bine de înțeles și despre ce tipuri de pâine e vorba, dar și faptul că există și pâine bună, ce este un medicament pentru corpul nostru.

Pâinea conţine carbohidraţi importanţi pentru organism, de aceea nu se recomandă s-o excludem din alimentaţie. Trebuie să știm însă care face bine organismului, în ce cantitate să o consumăm și cu ce produse o combinăm.