Sănătate la îndemână

Sarcopenia, afecțiunea care te lasă fără mușchi odată ce înaintezi în vârstă

De la naștere și până la vârsta de aproximativ 30 de ani masa musculară este într-o constantă creștere, devenind pe an ce trece tot mai masivă și mai puternică. Însă, odată ce atingi vârsta de 30 de ani, masa musculară începe să își piardă din volum și proprietățile funcționale. Acest proces este denumit sarcopenie asociată vârstei. Află în continuare de ce are loc acest proces, dacă depinde sau nu de activitatea fizică, care sunt simptomele, dar și cum poate fi ea prevenită sau tratată.

Efectele divorțului asupra copilului. Ce traume pot lăsa și cum îl poți ajuta să depășească această situație dificilă

Pentru copil divorțul părinților este mereu o situație dificilă, tristă și stresantă. Unii o depășesc mai rapid, în timp ce alții trec mai greu prin ea, rămânând cu traume psihologice de lungă durată. Din fericire, părinții îl pot ajuta pe copil să traverseze mai rapid și mai ușor această etapă. Mai mult decât atât, uneori divorțul este o soluție mai bună decât reunirea familiei doar de dragul copiilor, într-o ambianță de familie toxică. Îți prezentăm în continuare ce efecte are despărțirea părinților pentru copil și cum poți să îl ajuți să treacă mai ușor peste el. 

Medicamente în sarcină. Care sunt interzise și care pot fi administrate

De obicei, medicul le recomandă femeilor însărcinate să evite administrarea medicamentelor, în special în timpul primului trimestru. Această perioadă este una critică, deoarece anume în acest interval de timp are loc formarea organelor copilului. Cu toate acestea, uneori viitoarea mămică trebuie să administreze medicamentele pentru a ține sub control unele boli cronice, precum hipertensiunea arterială sau astmul bronșic.

Dezlipirea de retină, o urgență medicală. De ce poate duce la orbire

Decolarea de retină este afecțiunea în cazul căreia porțiunea de țesut sensibil la lumină din spatele ochiului, denumită retină, se detașează de la celelalte straturi. Dacă aceasta nu este soluționată în timp util, fiind „lipită” la loc de un medic specialist, te-ar putea lăsa fără vedere. Iată de ce decolarea de retină este considerată o urgență medicală, pe care trebuie să o cunoști cum să o depistezi și să apelezi după ajutor, fără a aștepta că se va „trata de la sine”. Află în continuare de ce apare afecțiunea, care sunt factorii de risc, dar și cum să înțelegi că este vorba de semnele timpurii ale acesteia.

Ejacularea retrogradă, afecțiunea masculină care afectează fertilitatea

Orgasmul uscat, lipsit de ejaculare și, respectiv, de șansele de a concepe un copil, poate apare dintr-un șir de motive. Unul dintre acestea este ejacularea retrogradă, care determină migrarea spermei nu în afară, spre vârful penisului, ci înăuntru, spre vezica urinară.

Ceai versus cafea: ce te energizează mai bine și de ce

Suntem obișnuiți să ne începem ziua cu o cafea: fie din cauza tradiției și a mirosului care se asociază cu energia matinală, fie pentru că avem impresia că anume așa vom reuși să ne trezim cu adevărat. Cu toate acestea, nu ar fi cazul să disconsiderăm proprietățile tonizante ale ceaiului, care în funcție de tipul acestuia ne poate ajuta să ne trezim și să ne energizăm la fel de bine. Îți povestim în continuare ce tip de băutură este mai bine să alegi pentru a obține energie maximă pentru întreaga zi și de ce.

Câte sarcini poate realiza un om în același timp și cât de dăunător este multi-tasking-ul

Multitasking-ul sau realizarea mai multor sarcini în același timp este un vis al majorității persoanelor, care ar permite o eficiență dublă sau chiar triplă în același interval de timp. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că materia cenușie a creierului nostru are capacități limitate, iar noi trebuie să avem grijă să nu o suprasolicităm. De fapt, pentru a fi eficienți la maxim, ar trebui să facem activitățile pe rând, cu pauze între ele. Pentru că lumea modernă este una grăbită, care ne lasă mereu fără timp, am documentat câte sarcini poate realiza în același timp o persoană pentru a fi eficientă și cât de nocivă este asumarea mai multor sarcini concomitent sau multitaskingul.

Ce este o relație toxică, cum să-ți dai seama de ea și cum să-i faci față când nu poți renunța la ea

„Relația este o luptă și o muncă grea” – expresia utilizată frecvent, care deși în unele cazuri este adevărată, uneori ne poate împiedica să observăm că relația în care ne aflăm a devenit una toxică sau a fost astfel dintotdeauna. Află în continuare cum poți depista o relație toxică și care ar fi semnele care îți demonstrează că este cazul să o abandonezi imediat.

De ce se zbat pleoapele ochilor și este sau nu aceasta o problemă de sănătate

Zbaterea involuntară a pleoapelor ochilor este un fenomen destul de frecvent, asociat adesea cu încordarea psiho-emoțională sau stresul. În lumea medicală este denumită fasciculația benignă și deși este un fenomen inofensiv, poate fi destul de neplăcut. Află în continuare cauzele principale ale acestuia, dar și cum poate fi prevenit și tratat acesta.

De ce sexul poate fi dureros – cauze la care nici nu te-ai fi gândit

Sexul dureros poate fi provocat de un șir lung de cauze care variază de la modificările fiziologice până la cele psihologice. Termenul medical al acestei probleme este dispareunia și este definită drept o durere genitală persistentă și recurentă care poate fi percepută înainte, în timpul și după actul sexual. Aceasta este mai frecventă în cazul femeilor decât a bărbaților, însă poate fi tratată cu succes. Află în continuare de ce sexul poate fi dureros și cum poate fi înlăturată această problemă.

La Inceput