Sănătate la îndemână

Poate ești o persoană care aleargă 30-50 de kilometri pe săptămână, dar consumă frecvent fast-food la cină. Poate ai grijă la alimentație în timpul săptămânii, dar exagerezi în weekenduri. Sau poate bucătăria ta e plină de chipsuri, prăjituri și sucuri, pentru că crezi că antrenamentul te menține în formă. Ideea de a mânca fără consecințe poate părea un vis, dar realitatea este că exercițiile fizice nu pot anula complet efectele unei diete proaste, conform experților citați de CNN.

Ca supliment natural, ghimbirul ar putea fi benefic în abordarea inflamației și a simptomelor pentru persoanele cu diverse afecțiuni autoimune. Într-un nou studiu, publicat în JCI Insight, cercetătorii descriu modul în care ghimbirul afectează neutrofilele, un tip de celule albe din sânge.

Rachel Bailey, o mamă de 30 de ani din SUA, și soțul ei, Alexander, tot în vârstă de 30 de ani, dezvăluie că împărtășesc un obicei neobișnuit - ea îl alăptează.

Psoriazisul este o afecțiune în care sistemul imunitar atacă greșit țesuturile normale din corp, cauzând umflături și o creștere rapidă a celulelor pielii. Această creștere excesivă a celulelor poate duce la formarea de pete roșii și mâncărime pe piele, în special pe coate, genunchi, scalp, spate, față, palme și picioare.