Sănătate la îndemână

10 beneficii ale merelor pentru sănătate

Merele oferă multiple beneficii pentru sănătate. Acest fruct nutritiv poate reduce șansele de a dezvolta cancer, diabet și boli de inimă. Cercetările spun că merele vă pot ajuta, de asemenea, să pierdeți în greutate, îmbunătățind în același timp sănătatea intestinului și a creierului.  Tot merele sunt cele mai consumate fructe la nivel global.

Cum ne dăm seama dacă suntem intoleranți la lactoză

În multe situații, senzația de balonare și disconfort abdominal poate fi atribuită simplului fapt că ne-am simțit sătui sau că am mâncat prea mult. Dar ce se întâmplă atunci când aceste senzații persistă, când stomacul pare să se umfle ca un balon și senzația de plenitudine persistă? Acestea ar putea fi semne ale unei probleme mai profunde: intoleranța la lactoză.

Ce legătură există între autism și epilepsie

Epilepsia (o tulburare convulsivă) și autismul (un spectru de afecțiuni neurodivergente de intensitate variabilă) sunt ambele tulburări neurologice care apar adesea împreună. Cercetătorii nu știu încă de ce sunt legate aceste afecțiuni, deși există tot mai multe dovezi ale unei cauze genetice.

Neuropatia diabetică. Simptome, complicații și prevenție

Diabetul, o afecțiune în care nivelurile de glucoză din sânge sunt crescute, poate aduce cu sine complicații semnificative, iar printre acestea, problemele la nivelul picioarelor sunt frecvent întâlnite. Persoanele diagnosticate cu diabet se confruntă cu riscul ca nivelurile ridicate de zahăr din sânge să deterioreze nervii și vasele de sânge din picioare, conducând la o serie de consecințe grave.

7 afecțiuni comune ale cavității bucale

Multe probleme de sănătate orală pot fi prevenite și tratate eficient în stadiile incipiente. Printre cele mai comune se numără caria dentară, bolile parodontale, pierderea dinților și cancerele orale. Există și alte afecțiuni orale semnificative, cum ar fi fisurile oro-faciale, noma (o boală gangrenoasă severă care debutează în gură și afectează în special copiii) și traumatismele oro-dentare.

De ce unii copii încep să vorbească mai devreme decât alții? Argumentele specialiștilor

Primii ani de viață sunt fundamentali pentru dezvoltarea limbajului la copii. Această perioadă marchează o etapă de învățare accelerată și diversificată, unde micuții își dezvoltă abilitățile de comunicare și își construiesc vocabularul .Unii micuți încep să comunice devreme, în timp ce alții își iau mai mult timp, provocând interesul  specialiștilor și al părinților.

Copiii care locuiesc în apropierea spațiilor verzi au oase mai puternice

Copiii care locuiesc în apropierea zonelor bogate în vegetație sau cei care petrec mai mult timp în parcuri și păduri au oase mai puternice, ceea ce poate aduce beneficii sănătății lor pe termen lung. Cercetătorii au constatat că cei mici din locuri cu mai multă vegetație în jur manifestă o forță osoasă similară cu jumătate de an de creștere naturală.

Un medicament antiepileptic ar putea ameliora durerile cauzate de osteoartrită

Chiar și în era modernă a avansurilor medicale, gestionarea unor afecțiuni cronice, precum osteoartrita, rămâne o provocare. Cercetările din această direcție se concentrează pe identificarea modalităților de a opri deteriorarea articulațiilor și de a ameliora simptomele durerii.

Află cum poți să slăbești cu o dietă săracă în carbohidrați

Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Harvard T.H. Chan's School of Public Health (HSPH) din Boston, Massachusetts, aduce noi perspective asupra modului în care dietele sărace în carbohidrați pot influența greutatea pe termen lung. Conform cercetărilor, nu doar cantitatea de carbohidrați contează, ci și tipul și calitatea acestora.

Beneficiile fructelor și legumelor de culoare violet

În fructe și legume, culoarea violet este adesea un semn al unor nutrienți numiți antociani. La fel ca și alți fitonutrienți, organismul dumneavoastră nu are nevoie de ei pentru a funcționa, dar aceștia ajută la protejarea celulelor împotriva daunelor care pot duce la îmbolnăviri și boli. Și asta pe lângă orice alte beneficii pentru sănătate pe care le veți obține din consumul acestor alimente.

La Inceput