Smoothie este o băutură preparată din fructe și s-au legume, cu adaosul unei părți lichide și cu ajutorul unui blander. Acesta s-a transformat, în timp, într-o gustare sau mic dejun popular și nutritiv. Deși este mai ușor să mergi în oraș și să îți comanzi unul după plac, este la fel de simplu să îl faci acasă, din ingredientele pe care le ai la îndemână. De asemenea, în majoritatea cazurilor, această opțiune este și una mai sănătoasă. Află în continuare ce să alegi și cum să prepari un smoothie delicios și sănătos acasă.
Autor: Maria-Victoria Racu | 21 iunie, 2021 - 08:29
