Se întâmplă deseori ca atunci când răcim să spunem că avem gripă. Pentru că simptomele ambelor afecțiuni sunt asemănătoare, mulți dintre noi le încurcăm, iar în consecință riscăm să ne tratăm greșit, afectându-ne și mai mult sănătatea.
Răceala și gripa au aproximativ aceleași simptome (strănut, tuse, durere în gât). Și totuși ele sunt cauzate de virusuri diferite. De obicei, gripa poate fi mult mai gravă decât răceala. Exista peste 200 de virusuri care cauzează răceala și trei care provoacă gripa. De asemenea, există mai multe tulpini ale virusurilor gripale, iar conținutul vaccinului antigripal se modifică în fiecare an pentru a proteja împotriva celor mai des întâlnite tulpini. Dacă o persoană are o stare bună de sănătate, atunci ar putea ține sub control manifestările ambelor afecțiuni fără să apeleze la consultul medicului. Unii oameni au însă nevoie de îngrijiri suplimentare, mai ales dacă sunt expuși riscului de complicații pulmonare grave, cum ar fi pneumonia ori bronșita. Din această categorie fac parte oamenii de peste 65 de ani, dar și copiii.
Răceala și simptomele ei:
Persoanele care suferă de răceală pot manifesta febra ușoară, dureri de urechi și de cap, oboseală. Simptomele apar la una sau două zile după ce a fost contactat virusul și se agravează treptat. Unele tipuri de răceli pot dura una și chiar două săptămâni. Boala se manifestă de obicei prin:
- rinoree, începând cu mucus clar care se transformă în mucozități dense, de culoare galbenă sau verde
- nas înfundat
- dureri în gât
- strănut
- tuse
Ce este gripa
Este o boală infecţioasă, foarte contagioasă, produsă de virusurile gripale, de tip A, B şi C. Tipurile şi subtipurile din grupa B şi C se întâlnesc exclusiv la om, tipul A poate apare şi la păsări. Există şi virusuri paragripale, care dau manifestări asemănătoare gripei.
Gripa se transmite pe cale aeriană, prin picăturile de salivă ale bolnavilor care tuşesc.
Semnele gripei
- debutează brusc, cu febră mare
- bolnavul are frisoane
- dureri de cap
- dureri ale globilor oculari
- secreţii nazale
- tuse uscată urmată de tuse cu secreţii
Bolnavul mai prezintă:
- boseală
- somnolenţă
- dureri în gât
- dureri musculare, mai ales la picioare şi spate
La copiii mici sau bolnavi, la vârstnici, la pacienţii cu diabet sau cardiaci, gripa are forme mult mai severe, cu complicaţii cardiace sau nervoase. Maladia poate apare în epidemii masive, cu milioane de cazuri.
Cum se previne gripa?
- cu ajutorul vaccinului anti-gripal, care se administrează anual, în lunile de toamnă, mai ales celor expuşi la complicaţii sau cu risc mare de îmbolnăvire (vârstnici) 65 de ani, diabetici, cardiaci, pacienţi cu boli pulmonare cronice, persoane din cămine, orfelinate, copii peste 6 luni cu rezistenţă slăbită, personal medical, personal din cămine, orfelinate, etc).
- prin administrare de produse naturale, alimentaţie bogată în vitamine (fructe, legume crude, verdeţuri crude)
- prin administrare de suplimente alimentare care au în compoziţie substanţe active cu puternic efect de stimulare şi întărire a sistemului imunitar.
Strănutul
Ce înseamnă un strănut - Corpul expulzează bacteriile și alte particule prin eliminarea bruscă a aerului din piept. Nu încercați să vă abțineți să strănutați întrucât în acest fel corpul încearcă să evacueze iritanții. Utilizarea medicamentelor antivirale ajută la prevenirea răspândirii virusurilor. În același scop, este indicat să vă spălați pe mâini după fiecare strănut în urma căruia s-a pus mana la gură.
Frisoane și febră
Ce sunt frisoanele - Frisoanele sunt modul în care corpul generează căldură atunci când simte frigul. Frisoanele apar înainte de febră, metodă prin care organismul se apară împotriva unui virus.
Când sa vă faceți griji -Se va contacta medicul în cazul în care temperatura depășește 38.5 grade Celsius, în cazul în care febra persistă mai mult de 72 de ore fără să cedeze sau dacă apar dificultăți de respirație sau amețeli.
Metode de tratament la domiciliu - Se recomandă consumul de lichide pentru a preveni deshidratarea. De asemenea, tamponarea corpului cu un burete cu apa călduță poate ameliora starea generală de disconfort.
Durerea în gât
Ce este - Sunt prezente secreții retronazale care provoacă iritația și inflamația gâtului.
Când să vă faceți griji - Dacă apar dificultăți de înghițire sau respirație severe, se va contacta medicul pentru a exclude o boală mult mai gravă cum ar fi o infecție bacteriană.
Metode de tratament la domiciliu - Gargara cu apă caldă cu sare calmează durerea, iar senzația de iritație poate fi ameliorată prin consumul de lichide fără cofeină, ceaiuri și supe.
Presiune la nivelul sinusurilor
Ce înseamnă - Mucusul s-a acumulat în pasajele nazale și poate fi blocat la nivelul sinusurilor, fără a se scurge în mod corespunzător.
Când să vă faceți griji - Dacă apare febră mai mare de 38.5 de grade Celsius este posibil să fie implicată o infecție bacteriană care va fi tratată cu antibiotice.
Metode de tratament la domiciliu - Se vor păstra sinusurile umede cu ajutorul unui umidificator sau inhalând aburii dintr-un recipient umplut cu apă fierbinte.
Tuse
Ce înseamnă - Tusea este un reflex al gâtului care se declanșează atunci când mucusul excesiv a iritat terminațiile nervoase ale tractului respirator.
Când să vă faceți griji - Daca respirația este dificilă și tusea este însoțită de sânge sau mucus decolorat ar putea fi implicate bronșita, sinuzita sau pneumonia.
Metode de tratament la domiciliu - În majoritatea cazurilor, medicamentele pentru tuse s-au dovedit a fi ineficiente, dar calmarea gâtului iritat cu bomboane sau lichide calde ar putea îmbunătăți situația.
Dureri corporale
Ce înseamnă - Întâlnite mai ales în cazul gripei, durerile corpului sunt un semn că în organism se eliberează substanțe chimice care ajută celulele albe sa lupte împotriva infecției.
Când să vă faceți griji - Numai în cazul în care durerile determină starea de invaliditate, fapt rareori întâlnit în cazul unei gripe sau răceli.
Metode de tratament la domiciliu - Odihna și băile calde ar putea fi de ajutor pentru calmarea durerilor musculare. Câteva sticle cu apa caldă, așezate de jur-împrejurul persoanei bolnave ar putea avea același efect.
Tratament pentru răceala și gripă
Atât răceala, cât și gripa, sunt cauzate de virusuri şi ceea ce este foarte important, antibioticele nu acționează la virusuri, ci doar la microbi. Aşa că nu trebuie să vă tratați cu antibiotice decât la recomandarea medicului.
Se recomandă produsele care decongestionează mucoasa nazală și gâtul și cele antipiretice (care reduc febra). De asemenea, sunt recomandate siropurile și pastilele care calmează tusea seacă sau favorizează expectorația. Este foarte important să consumați vitamina C (sau alimente bogate în vitamina C ), să beți multe lichide pentru a preveni deshidratarea și să vă odihniți, astfel încât organismul să se poată reface.
