beneficii

Cum decurge înțărcarea treptată, așa încât să nu sufere nici mama, nici copilul

Înțărcarea este importantă nu numai pentru bebeluș, dar și pentru mamă, nu doar din punct de vedere fizic, dar și emoțional. O mamă care a fost hotărâtă să alăpteze s-ar putea simți ușor deprimată și dezamăgită după ce încetează, ca și cum ar fi pierdut o parte din apropierea față de bebeluș. Poate să fie de ajutor înțărcarea treptată. Înțărcarea nu trebuie să fie un fenomen de genul „totul sau nimic”, o femeie poate alăpta o dată sau de două ori pe zi până când bebelușul are doi ani.

Otravă curată sau sursă de sănătate? 20 de argumente pro și contra uleiului de cocos

Uleiul de cocos este atât de căutat acum, fiind parte din rutina zilnică a sute de mii de femei din întreaga lume. Totuși, după avertismentul împotriva uleiului de nucă de cocos de săptămâna trecută, (link) oamenii au devenit confuzi și nu știu ce să mai creadă. Este acesta un super aliment sau un super moft?

Beneficiile alăptării. Prin câte filtre trece laptele matern până ajunge la copil

Alăptarea copilului chiar din primele clipe de viață are o serie de beneficii și nu poate fi înlocuită cu nimic altceva, spun specialiștii. Multe mămici se îngrijorează în privința cantității, dar și a calității laptelui. Cel mai des ele se întreabă cât lapte să-i dea copilului și la ce intervale de timp. Mai multe la acest subiect ne spune neonatologul Carolina Călugăreanu.

Miere de Manuka - tot ce trebuie să știi

Mierea Manuka este folosită ca un unguent natural pentru o serie de afecțiuni. A fost recunoscută ca un luptător împotriva infecțiilor într-o epocă de rezistență la antibioticele convenționale. Aceasta se produce datorită albinelor care polenizează arbustul manuka, plantă lemnoasă care se regăsește în Noua Zeelandă.

Ce trebuie să mâncați dimineața ca să puteți gândi, să fiți energici, dar să nu vă îngrășați

Mâncarea potrivită pentru micul dejun vă poate ajuta să vă concentrați, să fiți activi, dar și să vă mențineți o greutate normală.

18 răspunsuri detaliate despre vaccinul contra HPV

Papilomavirusul uman reprezintă un grup de viruși care infectează pielea sau mucoasa (gurii, colului uterin etc.). Majoritatea infecțiilor nu prezintă pericol pentru sănătate, însă cele mai frecvent întâlnite tipuri de HPV pot  cauza papiloame genitale, cancer cervical sau alte afecțiuni. Infecția cu HPV este foarte răspândită: circa 80% din persoane la un anumit moment pe parcursul vieții se infectează cu unul sau mai multe tipuri de HPV.

Cât de importante sunt vitaminele din grupul B în timpul sarcinii

Menținerea unei alimentații echilibrate și sănătoase este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru corpul dumneavoastră. Acest lucru este și mai valabil în cazul în care sunteți însărcinată. Să știți că vitaminele din grupul B joacă un rol important în susținerea unei sarcini sănătoase.

Cât de sănătos e socul pentru organism

Socul este recunoscut, deopotrivă în folclorul românesc și european, drept plantă de leac și plantă magică. Nenumărate mituri și legende despre soc au fost purtate din Orientul Mijlociu și până în nordul Europei și al Africii.

Dulcețurile conservate. Cum le pregătim corect și ce boli tratează

Toamna este sezonul pomușoarelor, a pregătirii gemurilor și dulcețurilor. Ele sunt dulci, aromate, savuroase și iubite de toți. Ce efect însă au asupra stării noastre de sănătate? Cum le preparăm în așa fel încât ...

De ce este bine să mâncăm căpșuni și cui acestea sunt contraindicate

Căpșunile sunt fructe de sezon parfumate și gustoase, dar și cu o multitudine de beneficii terapeutice și nutritive pentru organism. Acestea pot fi consumate atât în stare proaspată sau sub formă de înghețată, sufleu, dulceață, compot și spumă, fiind benefice în orice stare. 

La Inceput