hrană

Dacă bebelușul are între 4 și 6 luni, își poate ține capul ridicat și poate sta pe un scaun înalt de unul singur, atunci este pregătit pentru a începe să mănânce. 

Dacă cântarul e nemilos și arată cifre inacceptabile, iar oglinda reflectă toate păcatele alimentare, pentru majoritatea, soluția este evidentă: Dieta! Din păcate, de cele mai dese ori acest termen include regimuri hipocalorice severe, cu un număr limitat de produse sau calorii. Pe termen lung, deși acestea ne slăbesc, există o mare probabilitate de a ne și îmbolnăvi.