Dacă nu ai forță pentru antrenamentele în ritm alert sau ai suferit o intervenție chirurgicală și ai nevoie de o perioadă de recuperare trebuie să încerci neapărat pilatesul.
Știai că acumularea grăsimii în anumite regiuni ale corpului poate fi periculoasă? Cu câțiva ani în urmă, depozitul de grăsime din cavitatea abdominală era considerat o normă. Acum aceasta se consideră un factor de risc pentru sănătate. Din punct de vedere medical grăsimea abdominală mai poate fi numită grăsime viscerală, intraperitoneală sau pur și simplu - burtă.
Îndepărtarea părului pubian prin radere sau epilare este actualmente o tendință urmărită de ambele sexe. Un studiu recent a identificat că aproximativ 84% dintre femei îndepărtează părul pubian, dar o fi vreun beneficiu pentru sănătate din asta sau, din contra, poate fi o obișnuință dăunătoare?
Inventat în anul 1895, de către William G. Morgan ca o alternativă a jocului de baschet, voleiul a devenit în scurt timp unul din cele mai populare activități sportive. Inițial Morgan l-a numit Mintonette, ca mai apoi, în anul 1896 să-i schimbe denumirea în Volley Ball.
Anul 2017 vine cu noutăți importante pentru cei care iubesc să facă sport, care sunt la curent cu tendințele în materie de tehnici, exerciții, nutriție, dar și cu noile tehnologii din domeniul fitness. Potrivit Colegiului American de Medicină Sportivă la mare căutare în anul 2017 sunt aplicațiile pentru mobil și gadgeturile, pentru monitorizarea progreselor: de la măsurarea nivelului de grăsime, până la nivelul VO2 Max (capacitatea aerobă maximală), măsurarea pulsului, GPS de urmărire a traseului, distanțe alergate sau zile de antrenament. La mare căutare vor fi și electrocasnicele high-tech în bucătării, iar alimentele bio vor fi tot mai prezente pe piață.
Dacă mersul la sală și trasul de fiare îți par o povară, iar tu vrei să te antrenezi, să te distrezi și să te relaxezi în același timp atunci trebuie să alegi Zumba.
Urechea este organul senzorial care ne oferă posibilitatea să comunicăm cu lumea din jur, să auzim vocile oamenilor dragi, muzica preferată. Organizația Mondială a Sănătății a dat răspuns la cele mai frecvente întrebări pe care trebuie să le cunoaștem pentru a ne păstra urechile sănătoase.
Produsele din soia conțin fitoestrogeni. Studiile au demonstrat că acestea au efecte adverse asupra puilor de animale. Ca măsură de precauție se recomandă limitarea consumului produselor pe bază de soia femeilor gravide la unul pe zi (lapte de soia, deserturi din soia, brânza tofu). Evitați să luați suplimente alimentare din extracte de soia.
Sarcina și nașterea trebuie privite ca fenomene naturale, supuse riscurilor dintre cele mai variate, începând cu factorii de med
Ciclul menstrual reprezintă o succesiune de schimbări prin care trece corpul fiecărei femei lună de lună.
