Sănătate la îndemână

AFIM vă invită la cel mai important eveniment din Republica Moldova, dedicat perfecționării specialiștilor în fitness și nutriție

Al treilea an consecutiv Republica Moldova găzduiește unul dintre cele mai importante evenimente sportive ale anului. AEROBIC FITNESS INTERNATIONAL MOVEMENT (AFIM) îi așteaptă pe toți cei care își doresc o perfecționare în domeniu fitness - wellness, dar și învățarea practicilor sănătoase în alimentație.

Invitație la seminar pe tema: „Alimentație pentru frumusețe. Vin-o să afli de ce depinde sănătatea tenului tău”

Este bine cunoscută zicala - Suntem ceea ce mâncăm! Și dacă vorbim despre sistemul cardiovascular, sistemul digestiv, sistemul endocrin sau silueta noastră toți înțeleg importanța alimentației, atunci despre piele uităm, iar primul pas este să căutăm creme magice de la care așteptăm rezultate rapide și eficiente.

Cu ce ne alegem însă - baia plină cu sticluțe și borcănașe, iar imaginea din oglindă nu corespunde nici pe aproape rezultatului dorit! Și e păcat. Investim în produse bani și timp.

Căpușele: Ce probleme pot provoca și cum să ne protejăm

Dacă ați mers vreodată în natură, probabil știți și ați întâlnit căpușe la un moment dat. Acestea sunt active în lunile de primăvară și de vară, în mod obișnuit din aprilie până în septembrie.

Constipația după naștere. Cauze și tratament

Constipația după naștere este considerată de către doctori un fenomen normal, chiar dacă unele femei nu s-au mai confruntat niciodată cu o astfel de problemă până la sarcină. Esențial este, în primul rând, să nu vă alarmați.

Cât de importanți sunt primii 7 ani de viață ai copilului. În ce mod aceștia îi dezvoltă sau le afectează relațiile viitoare

Se spune că cele mai importante etape de dezvoltare a unui copil se întâmplă până la vârsta de 7 ani. De fapt, marele filozof grec Aristotel spunea: „Arată-mi un copil până la vârsta de 7 ani și îți voi spune cum va fi când va ajunge adult”.

Primii șapte ani de viață ar putea să nu însemne totul, dar studiile arată că acești șapte ani au cea mai mare importantă în dezvoltarea abilităților sociale ale copilului.

Cum faceți față unui atac de astm și nu aveți pe nimeni prin preajmă

Astmul este o afecțiune respiratorie cronică. Poate provoca inflamarea căilor respiratorii din plămâni, ceea ce poate face dificilă respirația. Un atac de astm apare atunci când aceste simptome devin pronunțate, ceea ce îngreunează respirația.

Alimentația copilului. Sfaturi simple, dar care funcționează

Multe afecțiuni de care suferă copii sunt rezultatul unei alimentații incorecte. Rolul părintelui nu este să-i impună copilului propriile convingeri, dar să-l ghideze prin exemplul propriu, să-și formeze obiceiuri alimentare care-l vor ajuta să-și mențină sănătatea pe o durată lungă de timp.

Cinci principii de bază pe care să le aplicăm când vrem să slăbim

De multe ori ați auzit persoanele din anturajul vostru că își doresc să slăbească și fac pentru asta tot posibilul - de la excluderea unor produse din alimentație până la diete drastice, totul pentru a obține o siluetă perfectă. Există și persoane care adoptă un regim alimentar echilibrat și, totuși, nu reușesc să scape de câteva kilogramele în plus. Nutriționista Anastasia Valac ne vorbește despre cinci principii de bază pe care ar fi necesar să le urmăm atunci când vrem să slăbim.

7 lecții importante pe care le puteți învăța după o despărțire

Despărțirile dor. Orice despărțire vine cu propriile sale provocări. Totuși, de cele mai multe ori, sfârșitul unei relații este despre ce și cum vrem să iubim și să fim iubiți. Am adunat șapte lecții importante învățate și povestite de oameni despre cum i-a marcat, dar și schimbat separarea de oamenii dragi.

Alimentația și nutriția omului modern

Omul modern are o viață destul de tumultoasă. Cotidianul îi fură acestuia cel mai de preț lucru – timpul. Astfel, de multe ori omul se pomenește că nu apucă nici să mănânce sau face acest lucru haotic. Hrana nu mai este o plăcere a sufletului, ci mai degrabă ceva necesar pentru a putea trăi. Nu mai contează conținutul ei și nici cantitatea. Poate ar trebui însă să ne oprim și să ne gândim cât de mult acest lucru ne influențează viața și sănătatea. Mai ales că avem o mulțime de opțiuni. Putem alege între mâncarea sănătoasă și cea nesănătoasă. O facem însă? Depinde foarte mult de noi.

La Inceput