Sănătate la îndemână

Cum identificați deficiența de vitamina E și cum acționați mai departe

Vitamina E este o vitamină solubilă în grăsimi cu calităţi antioxidante care ajută la menţinerea sistemului imunitar puternic. Se întâlnește în mod natural într-o gamă largă de alimente, dar este adăugată și în anumite produse alimentare pentru a vă ajuta să vă măriți aportul necesar.

16 semne care prevestesc apariția diabetului zaharat

Diabetul zaharat este o afecțiune gravă care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Cu toate acestea, cercetările sugerează că 1 din 4 adulți care trăiesc cu boala nu sunt conștienți de aceasta, ceea ce poate duce la complicații grave. În acest articol veți descoperi diferite semne de avertizare ale diabetului zaharat. 

Trucuri pentru părinți extenuați: cum să petreceți timpul relaxant cu copiii, chiar dacă sunteți frânți de oboseală

Părinții chiar obosesc, nu-i așa? Indiferent cât de epuizați sau bolnavi sunteți, nu există niciun „time out” pentru copiii dumneavoastră. Și nu contează dacă ați fost alături de un nou-născut toată noaptea, tocmai ați venit de la muncă din tura de noapte sau ați fost bolnav. De aceea, păstrați aceste idei la îndemână pentru zilele în care veți fi prea extenuați pentru a fi la nivelul așteptărilor copiilor.

Lista cu medicamente compensate: unde o găsiți și ce conține ea

În ultimul timp am observat că tot mai multe mămici se plâng că nu știau despre faptul că anumite medicamente pe care le cumpără pentru picii lor sunt gratuite sau compensate la jumătate de preț.

Rinita alergică: Cauze, simptome, tratament

Rinita alergică este cunoscută sub numele de febra fânului. Simptomele obișnuite includ strănutul, nasul înfundat, ochii apoși și o durere în gât. Posibilele surse declanșatoare includ undele plante, polen, acarieni de praf, gândaci, fum de țigară, parfum.

Violența obstetrică sau umilirea femeilor în maternități: ce formă ia și de ce se întâmplă

Revoluția trandafirilor este o mișcare spontană creată de activista Jesusa Ricoy,  împotriva violenței obstetrice, pornită din America Latina, iar data de 25 noiembrie este dedicată conștientizării abuzurilor din maternități. A fost inițial creat ca un răspuns la desenele animate incredibil de ofensatoare pe care Societatea spaniolă de obstetricieni și ginecologi le-a avut în jurnalul lor medical în care și-au umilit propriii pacienți, condițiile și nașterile lor.

9 produse pe care n-ar trebui să le dăm niciodată copiilor

Dacă urmăriți știrile privind obezitatea în rândul copiilor, știți că situația este destul de alarmantă. Rata obezității în rândul copiilor s-a triplat în ultimele două decenii, iar cele mai multe semne arată că copiii de astăzi au speranța de viață mai scurtă decât părinții lor. O mare parte din vină pentru acest lucru este meritul producătorilor și comercianților de alimente nesănătoase destinate celor mai tineri consumatori. Acești producători și comercianți au creat o bătălie în plină ascensiune pentru părinți care încearcă să concureze cu super eroii și animalele de desene animate.

De ce bărbații forțează femeile să-i vadă cum se masturbează

Unele dintre cele mai deranjante acuzații recente de agresiune sexuală implică bărbații care forțează femeile să le supravegheze masturbarea. Acest tip de perversiune sexuală a fost raportată cel mai frecvent în showbiz, dar nu este nici pe departe prezentă doar în acest mediu. 

Hrănirea bebelușilor cu biberonul: Cum e corect să încălzim biberonul, în ce poziție să ținem copilul și cât trebuie să mănânce micuțul

În primele câteva zile de la naștere bebelușii, de obicei, doresc să se hrănească mai puțin la primele mese. Ar putea să mănânce doar 15 ml. Adeseori trec trei-patru zile înainte ca ei să accepte cantitățile de lapte pe care dumneavoastră vă așteptați să le mănânce, dar ar putea chiar să treacă o săptămână sau mai mult. 

Cum vorbim cu adolescentul. Părinți, nu-i mințiți, chiar dacă scopul este nobil

Chiar dacă mulți au trecut prin această perioadă, fiecare adolescent are propria lui călătorie, unii navighează pur și simplu, alții se zdrobesc de pietre de-a lungul drumului. Toți se confruntă cu un set unic de provocări modelate de personalitate, familie, școală, anturaj, religie și cultură. Totuși, anumite probleme psihologice sunt universale în adolescență. 

La Inceput