Sănătate la îndemână

50 de nuanțe ale vegetarianismului: cum a evoluat cultul mâncării fără carne

Pe măsură ce scriu, mănânc un duck wrap Hoisin (carne măruntă amestecată cu legume și sos hoisin), dar mă descriu ca fiind vegetariană pentru cea mai mare parte a vieții mele. Ei bine, semi-veggie. Prietenii s-au supărat, făcând referire la numeroasele ocazii pe care le-au avut, văzându-mă comandând tartare de friptură și burgeri.

Modificările somnului la copii și bebeluși: cum acționăm

Mulți adulți au ritualuri confortabile pe care le practică înainte de culcare: o anumită poziție a pernei, un anumit fel de aranjare a patului etc. Copii sunt exact la fel. Dacă se obișnuiesc să doarmă fiind ținuți în brațe, acest obicei poate fi singurul care să-i facă să adoarmă. Apoi, când se trezesc în mijlocul nopții, mama și tatăl trebuie să se trezească cu ei. 

Apneea în somn la sugari sau blocările temporare de respirație. Ce ascund ele și când sunt periculoase

Apneea în somn la sugari este o tulburare de respirație legată de somn. Aceasta implică reduceri și pauze în respirație. Reducerea parțială a respirației se numește „hipopnee”, iar cea completă „apnee”. În copilărie, frecvența acestor evenimente crește în timpul somnului în stadiul mișcării rapide a ochilor (somnul REM).

Despre sex pe înțelesul copiilor: de ce nu este bine să vorbim despre „cocoșei” sau „păsărele”

Educația sexuală începe devreme, indiferent dacă plănuiți acest lucru sau nu. Un copil învață despre realitatea vieții pe tot parcursul copilăriei, iar dacă nu face acest lucru cum trebuie, îl va face ulterior într-o manieră nesănătoasă. 

Ce este dopul gelatinos în sarcină și cum te ajută să înțelegi când începe nașterea

Spectacolul „sângeros” are loc atunci când mucusul se desprinde și iese din colul uterin. Este un semn că lucrurile se mișcă în direcția bună, dar nu înseamnă neapărat că foarte curând veți intra și în travaliu.

4 femei dezvăluie motivele pentru care și-au înșelat soții, fără să le fie rușine pentru asta

Înșelatul este, în general, un subiect aproape întotdeauna însoțit de rușine și resentimente, întrucât soții sau soțiile încearcă să demonstreze că totul a fost o greșeală pe care n-o vor repeta. Există însă numeroase situații când femeile ajung să înșele, fără să se mai simtă vinovate pentru infidelitatea lor. Iată dezvăluirile a patru femei, care explică de ce au simțit nevoia să înșele:

Disfuncțiile sexuale la femei. Cum se manifestă și ce soluții există pentru a le depăși

Probleme persistente sau recurente care vă macină viața sexuală, lipsa dorinței, a orgasmului sau durerii în timpul actului sexual, care vă pun în pericol relația cu partenerul sunt cunoscute, din punct de vedere medical, ca disfuncție sexuală feminină.

Educă sau nu grădinița copiii. La ce lucruri trebuie să atragă atenția părinții, când aleg instituția

La unu septembrie începe nu doar școala, ci și grădinița. Au nevoie însă toți copiii de grădiniță și e posibilă socializarea și dezvoltarea acestuia și fără ea? Site-ul Pravmir.ru publică în acest context pasaje din cartea psihologului Ludmila Petranovkaia „Sprijinul secret. Afecțiunea în viața copilului”, în care autoarea explică de ce grădinița îi poate afecta moral pe unii copii și dezvolta pe alții. 

Vin roșu, alb sau șampanie: Care e mai bun pentru sănătate

Indiferent că preferați vin alb, roșu sau șampanie totul ține de gust. Dacă vreți să știți care este mai sănătos, aceste articol vă poate ajuta să faceți alegerea corectă. Vinul este fabricat din suc de struguri fermentat. Strugurii sunt culeși, zdrobiți și plasați în găleți sau cuve pentru fermentare. Procesul de fermentare transformă zaharurile naturale din sucul de struguri în alcool. 

Gripă sau răceală: cum le deosebim

Vă treziți cu strănuturi, tuse, febră, dureri musculare și nu știți dacă aveți simptome de răceală sau gripă? Este foarte important să cunoașteți diferența dintre ele și care sunt simptomele pentru a acționa la timp. Trebuie să știți că:

La Inceput