fitness

AFIM vă invită la cel mai important eveniment din Republica Moldova, dedicat perfecționării specialiștilor în fitness și nutriție

Al treilea an consecutiv Republica Moldova găzduiește unul dintre cele mai importante evenimente sportive ale anului. AEROBIC FITNESS INTERNATIONAL MOVEMENT (AFIM) îi așteaptă pe toți cei care își doresc o perfecționare în domeniu fitness - wellness, dar și învățarea practicilor sănătoase în alimentație.

Pole dance sau pole fitness, sportul eleganței și rafinamentului

Pole dance-ul este un tip de antrenament care câștigă teren tot mai mare în ultima perioadă și în Moldova. Acesta nu este dansul la bară binecunoscut din cluburile de noapte. Pole Dance este un sport recunoscut pe plan internațional, și peste tot în lume se organizează competiții de acest gen, pentru care se muncește din greu. Acesta este un sport care transformă corpul unei femei într-o adevărată operă de artă, care îmbină perfect forța și antrenamentul fizic cu grația și eleganța unei balerine.

Tendințe în nutriție și fitness în 2017

Anul 2017 vine cu noutăți importante pentru cei care iubesc să facă sport, care sunt la curent cu tendințele în materie de tehnici, exerciții, nutriție, dar și cu noile tehnologii din domeniul fitness. Potrivit Colegiului American de Medicină Sportivă la mare căutare în anul 2017 sunt aplicațiile pentru mobil și gadgeturile, pentru monitorizarea progreselor: de la măsurarea nivelului de grăsime, până la nivelul VO2 Max (capacitatea aerobă maximală), măsurarea pulsului, GPS de urmărire a traseului, distanțe alergate sau zile de antrenament. La mare căutare vor fi și electrocasnicele high-tech în bucătării, iar alimentele bio vor fi tot mai prezente pe piață.

Cinci cele mai ridicole tendințe în fitness

De la ochelari care te ajută la slăbit, până lla oameni care sar și râd ca niște cai, jurnalistul Scott Laidler descrie cele mai oribile tendințe care au apărut vreodată prin cluburile sportive. Urmărind dezvoltarea sportului în ultimii ani, observăm câteva decade de evoluție ciclică. Tendințele mai vechi devin din nou actuale, peste o numită perioadă de timp, dar sunt și porniri ridicole, care dispar pentru totdeauna din sălile de sport. 

FOTO // Unde puteți face sport în Chișinău – condiții, prețuri și facilități

Oricine își dorește să arate bine, indiferent de vârstă. Și cum în ultima perioadă e la modă să mergi la sală, doar leneșii ar găsi o scuză. Înainte de a frecventa o sală de sport e bine să te informezi, deoarece în Chișinău există centre de fitness pentru fiecare. Acestea se deosebesc prin varietatea serviciilor pe care le oferă, condiții și o echipă profesionistă și amabilă.

La Inceput