sănătate

Cu toții am auzit că corpul uman este în primul rând alcătuit din apă și că avem nevoie de o anumită cantitate de apă pentru a supraviețui. Apa constituie 73 la sută din mușchii și rinichii noștri,  83% din sânge, 90% din plămâni și 76 % din creier.  În fiecare zi prin intermediul urinei și al transpirației la fel ca și atunci când respirăm apa este eliminată din organism, de aceea suplinirea ei este esențială.

Cât timp ar trebui să acordăm micului dejun, care este ora potrivită și ce alimente ar trebui să consumăm ca să fim sănătoși? Sau de ce dejunul este atât de important pentru organismul nostru?

Să începem cu faptul că dejunul controlează emanarea hormonului cortizol, care este cunoscut și ca „hormonul stresului”. Odată cu trezirea organismului, atunci când toate procesele încep să funcționeze, cortizolul începe să funcționeze și el. Și doar un dejun consistent și sănătos poate scade nivelul acestuia până la un nivel adecvat.

De secole, doctorii chinezi specializați în medicina alternativă practică o tehnică de diagnosticare a bolilor mai puțin obișnuită și care deja câștigă teren pe plan mondial. Este vorba despre tehnica Face Reading, adică citirea feței. Mediciniștii din țările asiatice consideră că fața este oglinda corpului, pe care poți citi inclusiv problemele de sănătate cu care ...