Olga Cârstea, medic pediatru
Alergia este o reacție anormală a organismului la anumite substanțe, care mai este numită și hipersensibilitate. Aceasta este declanșată de prezența unui material străin în organism, care, odată ajuns în corpul uman, generează o reacție din partea celulelor epiteliale, numite în termeni medicali mastocite. Aceste celule conțin substanțe chimice transmițătoare puternice, precum histamina. Odată eliberată în organism aceasta activează alte componente ale sistemului imunitar.
Histamina produce la nivelul pielii efecte precum inflamație și înroșire, care apar din motiv că se deschid vasele de sânge, dar și din cauza drenării în țesuturi a fluidelor din vasele de sânge și sistemul limfatic. Astfel de simptome sunt caracteristice urticăriei, care este cauzată de substanțe chimice sau de unele componente din produsele alimentare.
Riscul ereditar de a dezvolta alergie
Copiii din familiile non-alergice au un risc de 12% de a dezvolta alergie la unele substanțe. În cazul în care un părinte este alergic, atunci riscul ca și copilul să aibă această problemă crește până la 20%. În situațiile când ambii părinți au această hipersensibilitate, copilul are un risc de 40% să dezvolte și el alergie la unele substanțe.
Există și situații când părinții au aceiași alergie, cum ar fi astmul, alergie la polen sau eczemă. În acest caz riscurile ca micuțul lor să dezvolte același tip de alergie este de 70%.
Alți factori care pot favoriza apariția alergiei la copii:
- Naşterea prin cezariană
- Tratamente frecvente cu antibiotice
- Inhalarea pasivă a fumului de ţigară
- Greutatea prea mare – copiii obezi sunt mai predispuşi să facă astm
Cei mai frecvenți alergeni:
- Polenul plantelor ierboase şi cel al copacilor
- Acarienii, organisme mici care trăiesc şi se hrănesc în praful de casă
- Unele alimente precum laptele de vacă, ouăle de găina, grâul, soia, fructele de mare, unele fructe și nucile
- Sporii ciupercilor sau cei de mucegai, din baie și din alte zone umede
- Unele medicamente – penicilina, aspirina, anestezicele
- Nichelul, cauciucul, conservanţii şi vopselele de păr – alergeni care intră în contact cu pielea
- Păr de animale domestice - pisici, câini, cai, hamsteri, etc
- Înţepăturile viespilor şi ale albinelor
- Factorii ce reduc riscul alergiei la copil
- Faptul că s-a născut într-o familie fără istoric alergic
- Faptul că a fost alăptat în primele patru luni de viaţă, perioadă în care mama care evita ouăle, nucile şi laptele de vacă în timp ce alăptează
- Expunerea timpurie la bacterii probiotice benefice în dieta copilului
- Administrarea vitaminelor C şi E şi a uleiurilor omega-3 polinesaturate
- Viaţa la ţară sau mediul de joacă al copilul nu trebuie să fie steril
Când poate fi diversificată alimentația pentru bebelușii cu risc sporit la alergii:
- 0-6 luni – lapte matern/formule cu proteine extensiv hidrolizate
- 6 luni – orez
- 7 luni - legume portocalii: morcov, cartofi
- 8-10 luni - fructe: mere, pere, banane, piersici, prune, caise, legume verzi: spanac, broccoli, mazăre, fasole verde
- 10-11 luni - cereale: porumb, ovăz, orz, grîu
- 12 luni - carne: miel, porc, curcan, pui, vacă
- Copiii mai mari de un an - lapte de vaci
- Copiii mai mari de 2 ani – ouă
- Copiii între 3 și 4 ani - alune, nuci, peşte, crustacee, etc.
Sfatul Medicului: Pentru a preveni alergiile e nevoie, în primul rând, să se știe substanța care o provoacă și astfel să fie evitată. Cei sensibili la polen, praf, puf, etc. trebuie să evite zonele cu polen în exces, de exemplu copacii de tei sau ierburi precum pătlagina și măcrișul. Este foarte importantă menținerea echilibrului sistemului imunitar chiar de la naștere și pe tot parcursul vieții. La modul practic acest lucru înseamnă alegerea atentă a alimentelor pe care le oferiți copiilor. Acesta trebuie să consume alimente bogate in vitaminele C, A, E, în bioflavonoide care controlează producerea de histamină. Această substanță răspunde de prurit și inflamații, flavonoizi că antioxidanți naturali, carotenoizi, zinc, seleniu, dar și calciu. Alergia trebuie trată de la primele simptome, altfel se poate agrava. Camerele trebuie aerisite pentru a preveni apariția acarienilor care pot fi o sursă de întreținere nu doar a fenomenelor alergice, dar și a astmului, a rinitelor sau a eczemelor endogene. Aceștia se dezvoltă foarte bine la căldură și umiditate, în locuri fără curenți de aer. De asemenea, copiii și adolescenții cu sensibilitate sporită la unii alergeni e bine să poarte mereu în trusa medicală sau să aibă la îndemână medicamentele indicate de medic pentru situațiile de criză. La fel de important este să vă adresați la medic pentru a primi tratamentul corect.
