Sănătate la îndemână

De ce bărbații adorm imediat după sex și ar trebui sau nu să se supere femeile pe acest fapt

Se întâmplă foarte frecvent, noaptea, în dormitoarele cuplurilor de pe întreg Mapamondul: imediat după un act sexual bărbații adorm, lăsându-și femeile treze, frecvent supărate, să asculte în liniște respirația sau sforăitul său. Faptul că bărbații adorm mai rapid decât femeile după sex este demult demonstrat, însă cauzele exacte ale acestui fenomen sunt încă în curs de cercetare. Îți povestim în continuare de ce adorm bărbații cel mai des după o partidă de sex și dacă e cazul să te superi sau nu pe partener.

De ce mirosul vaginal poate fi diferit pe parcursul ciclului menstrual și când trebuie să îți faci griji

Un vagin sănătos nu miroase niciodată a flori sau a parfum, așa cum ne-am obișnuit să vedem în spoturile publicitare colorate la absorbante sau tampoane. De fapt, vaginul este un mediu activ, în care au loc schimbări permanente, iar acestea se reflectă asupra mirosului pe care îl putem percepe în diferite faze ale ciclului menstrual, fie în cea a sângerării, a ovulației sau la sfârșitul ciclului. Alimentele pe care le consumăm, starea sănătății și emoțiile pe care le experimentăm, medicamentele, activitatea bacteriilor vaginale și secreția glandelor genitale au toate un anumit efect asupra mirosului vaginal pe care îl putem percepe. Află în continuare de ce acesta este atât de variabil și care sunt mirosurile pentru care ar trebui să îți faci griji.

VSH, testul care îți arată dacă ai sau nu un proces inflamator în corp. Când e oportun să-l faci

Viteza de sedimentare a hematiilor, cunoscute drept eritrocite, denumite pe scurt VSH, reprezint un test de sânge care îți arată dacă în organismul tău are loc sau nu un proces inflamator. Acesta, pe lângă alte analize medicale, va ajuta medicul tău să definitiveze diagnosticul sau să urmărească evoluția unor boli inflamatorii sau autoimune. Află în continuare când este indicat testul și ce indică valorile prea mari sau prea mici ale acestuia.

Aparatele de aer condiționat: ce pericole ascund și cum să le folosești ca să eviți daunele pentru sănătate

Temperaturile de afară sunt în creștere, iar în curând vara va intra în deplină forță, cu temperaturi caniculare. În aceste condiții, în special în blocurile de locuit și în oficiile călduroase, aparatele de aer condiționat vor fi utilizate la maxim. Iată de ce este deosebit de important să cunoști cum să folosești corect un asemenea echipament și ce măsuri să întreprinzi pentru a evita la maxim daunele pentru sănătate. Îți povestim în continuare care sunt cele mai frecvente greșeli în timpul utilizării acestora, ce riscuri aduc cu sine și cum să le eviți apariția.

Sindromul clădirii bolnave: afecțiunea care te pândește la locul de muncă. De ce apare și cum să îi previi apariția

Sindromul clădirii bolnave este o afecțiune care apare în urma aflării îndelungate într-un spațiu închis. Aceasta este atribuită aerului de proastă calitate din interior, cu toate că motivul principal al ei nu este cunoscut. Potrivit Comisiei pentru Siguranța Produselor de Consum din SUA, aerul este de o calitate nesatisfăcătoare în aproape 30% dintre clădirile noi și reconstruite. Deși simptomele acestei afecțiuni sunt variate și pot fi confundate cu altceva, îți povestim în continuare cum să le depistezi, tratezi și să le previi apariția.

TOP 10 boli cronice care apar după vârsta de 65 de ani: cum să le previi și să reduci din simptome

Aproximativ 80% din persoanele trecute de vârsta de 65 de ani au cel puțin o patologie cronică , în timp ce 68% au chiar două sau mai multe, arată datele Consiliului Național de Îmbătrânire din SUA. Probabil ai părinți, bunici sau rude care se confruntă, în acest moment, cu una dintre aceste patologii sau, poate, prin ele treci chiar tu. Ți-am pregătit în continuare un TOP 10 al celor mai frecvente boli cronice ale vârstei a treia și cum poți să le previi apariția sau să trăiești mai ușor cu ele.

De ce este periculos să lucrezi prea mult și de ce boli riști să suferi

Recent, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și Organizația Internațională a Muncii (OIM) și-au manifestat îngrijorarea și au enunțat că lucrul îndelungat, de peste 55 de ore pe săptămână, poate fi un factor de risc pentru apariția bolilor de inimă și a suportării infarctului miocardic acut. Află în continuare care sunt concluziile și recomandările autorităților internaționale.

Nitrații din fructele și legumele din sere: cât de periculoși sunt și cum să le reduci cantitatea

Odată cu apariția primelor fructe, legume și verdețuri autohtone, apare marea dorință de a le cumpăra și utiliza în cantități cât mai mari în alimentație. E normal – organismul e astenic și lipsit de vitamine după sfârșitul iernii. Însă, aceste bunătăți sunt cultivate în sere, ceea ce nu exclude faptul că au fost tratate cu îngrășăminte, iar drept rezultat nitrații se pot găsi în cantități mari în produsele finale. Află în continuare ce sunt nitrații, de ce și în ce condiții pot fi periculoși, dar și cum să alegi și utilizezi bunătățurile din sere pentru a rămâne în siguranță.

COVID-19: 10 cărți care i-ar putea ajuta pe copii să înțeleagă mai bine regulile pandemiei

Odată cu revenirea copiilor la școală după lecțiile online, petrecute în contextul pandemiei COVID-19, este foarte important ca această revenire să fie una maximal sigură. Iată de ce este bine ca părinții să își instruiască corespunzător copiii, povestindu-le eficient despre restricțiile pe care cei mici trebuie să le respecte. În acest proces sunt foarte utile cărțile educative, ilustrate corespunzător. Îți povestim în continuare despre 10 cărți care se focusează pe gestionarea emoțiilor, spălarea mâinilor, respectarea distanței sociale și despre coronavirus, în general.

La Inceput