Sfaturi pentru mămici

Sportul în timpul sarcinii: ce ai voie să faci și ce nu, în funcție de termen

Atât inactivitatea fizică totală, cât și practicarea intensivă a sportului sunt două extreme în timpul sarcinii, care nu sunt recomandate de niciun specialist. Efortul fizic dozat și corect ales îți poate aduce beneficii atât ție, cât și copilului tău.  Desigur, există excepții care trebuie discutate neapărat cu medicul. Ți-am pregătit în continuare o doză de argumente care te-ar determina să faci sport în timpul sarcinii, un șir de precauții, dar și ce ar fi bine să alegi în fiecare trimestru al sarcinii.

De ce factori depinde durata travaliului și poate sau nu fi ea micșorată

Travaliul este unul dintre cele mai dureroase evenimente din viața unei femei. Acesta cuprinde două faze: timpurie și activă, pe parcursul cărora contracțiile se vor transforma din neregulate în regulate, iar colul uterin se va dilata până la diametrul de 10 centimetri. Acest proces este unul variabil de la o femeie la alta și depinde de un șir de factori. Află în continuare concluziile cercetătorilor, publicate în revista Biomedical and Pharmacology Journal,  cu privire la condițiile care ar putea reduce această durată.

Ce ți se poate întâmpla, dacă îți dedici viața copiilor sau partenerului de viață. Explicațiile psihologilor

Este bine cunoscută situația în care dorința și necesitatea avansării în carieră și în dezvoltarea personală este blocată de un șir de scuze – familie, grijile casnice sau frica de a face primul pas și de a nu reuși. Psihologul Marcia Reynolds, autoarea cărților despre leadership „The discomfort zone” (zona de disconfort) și „Wander Woman” (femeia rătăcitoare) a explicat pentru revista online Psychology Today în ce măsură dedicația proprie ne poate împiedica să ne dezvoltăm și când aceasta devine o scuză proastă care ne blochează definitiv.

Cum să îți încurajezi copilul să vorbească: sfaturi și precauții

Din momentul nașterii, copilul tău va emite o mulțime de sunete: gângureala, sunete separate sau plânsul. Apoi, adesea înainte de finalul primului an de viață, acesta își va rosti primul său cuvânt. Indiferent de cuvântul pronunțat, odată ce copilul tău va crește, îi vei observa minuțios evoluția vorbirii, ba chiar vei avea tentația să îi compari limbajul cu semenii din jur. Deși fiecare copil își are propriul ritm, află în continuare unele legități de dezvoltare a limbajului copilului tău, ce măsuri să întreprinzi și ce să eviți pentru a-l ajuta în acest proces.

Tantrumuri la copii: ce sunt, de ce apar, cum să le previi și să le gestionezi eficient

Tantrumurile sunt definite drept explozii de furie, frustrare și comportament dezorganizat, atunci când copilul este privat de un lucru sau pierde acel „ceva”. Manifestările acestora sunt diferite, însă toate se încadrează în procesul de creștere și dezvoltare a copilului. Află în continuare care sunt aceste manifestări, de ce își fac apariția și cum să faci față acestui comportament mai puțin obișnuit.

COVID-19, cum să potejezi de infecție copiii cu nevoi speciale: sfaturi de urmat

Pandemia COVID-19 a schimbat total viața și deprinderile mai multor familii de pe Glob. În cazul părinților care au grijă de copii cu necesități speciale sau cu un șir de boli cronice, situația epidemiologică actuală le-a oferit un șir de provocări și i-a impus, într-un fel sau altul, să își schimbe deprinderile și rutina de îngrijire a membrilor familiei. Dacă te-ai pomenit într-o asemenea situație, află în continuare un șir de sfaturi și sugestii care te vor ajuta să faci față mai ușor provocărilor actuale.

Diabetul la copii și tineri – de ce apare, cum să-l depistezi la timp și să îl tratezi eficient

Diabetul zaharat este o maladie în care nivelul zahărului din sânge este peste limitele normale. În prezent această boală afectează tot mai frecvent copiii și tinerii. Iată de ce depistarea și tratamentul în timp util a acestei afecțiuni este foarte importantă pentru asigurarea sănătății și bunăstării copiilor și a tinerilor. Află în continuare de ce diabetul zaharat afectează copiii, care sunt simptomele acestuia, dar și cum pot fi depistate și tratate acestea în timp util.

Când ar trebui să înceapă să se așeze bebelușii – termeni, factori și sfaturi de urmat

Așezarea bebelușului reprezintă fundamentul proceselor importante care urmează ulterior – statul în picioare, mersul și alte abilități motorii care ajută copilul să se miște și să exploreze lumea mai ușor. Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, CDC din SUA, copiii pot sta așezați fără suport către vârsta de 6 luni și se pot așeza de sine stătător către vârsta de 9 luni. Cu toate acestea, copiii sunt individuali, iată de ce ți-am pregătit în continuare o scurtă cronologie a creșterii și dezvoltării copilului, ce factori influențează așezarea acestuia și cum îl poți ajuta să o facă cât mai rapid.

Cerealele pentru mic dejun – daună sau folos pentru sănătatea copiilor

O alternativă rapidă și comodă pentru un mic dejun „din fugă”, cerealele pentru micul dejun au înlocuit treptat, în lumea modernă veșnic grăbită, dejunul convențional. Abundența de zahăr, îndulcitori, arome și coloranți au transformat această alternativă în una iubită de către copii. Lăsând deoparte comoditatea, află în continuare ce se ascunde în cutia cu cereale pentru un mic dejun și cât de nocive sunt acestea pentru copilul tău.

Ce este rahitismul sau boala oaselor moi și cum să o previi și tratezi la copilul tău

Afecțiune a copilăriei cauzată de insuficiența vitaminei D, supra-numită și boală a oaselor moi, care provoacă iregularități și deformații osoase, rahitismul este considerată o problemă de sănătate publică, soluționarea căreia implică un șir de pași, inclusiv politici în domeniul nutriției. Află în continuare de ce apare rahitismul, care sunt simptomele, complicațiile, dar și pașii de prevenire și de tratament ai acestei maladii.

La Inceput