Normele sociale și mass-media influențează atât de mult modul în care vedem orgasmele femeilor, dar cercetările arată că preferințele și experiențele lor legate de activitatea sexuală variază foarte mult.
Orgasmul feminin este deseori descris ca centrul satisfacției sexuale a femeii și al scopului final al sexului. Dar multe femei nu experimentează un orgasm în timpul actului sexual până la vârsta de 20 sau chiar 30 de ani, iar numărul femeilor care spun că au întotdeauna sau aproape întotdeauna unul în timpul sexului scade.
Așteptările sociale care înconjoară orgasmele femeilor pot fi deosebit de stresante pentru femeile care nu le cunosc întotdeauna. Léa J. Séguin - de la Departamentul de Sexologie de la Université du Québec din Montreal, Canada - a examinat cum sunt reprezentate orgasmele feminine în pornografia în masă.
În 50 de clipuri video populare incluse în studiu, numai 18,3% dintre femei s-a dovedit că au ajuns la orgasm în timpul actului sexual, iar stimularea clitorisului sau a vulvei a apărut doar în 25% dintre cazuri.
Într-un alt studiu, 53% dintre bărbați și 25% dintre femeile din Statele Unite au declarat că s-au uitat la filme porno în ultimul an.
Cum este descris orgasmul feminin în pornografie nu se potrivește cu rezultatele cercetării, Séguin scriind că „pornografia în masă promovează și perpetuează multe așteptări nerealiste privind orgasmul femeilor”.
Punând deoparte stigmatizarea așteptărilor sociale și lumea fantastică a pornografiei, ce ne spun cercetările științifice despre orgasmele femeilor? Care este rolul clitorisului și, cel mai important, ce doresc femeile atunci când vine vorba de atingerea satisfacției sexuale?
Orgasmul feminin în cercetare
Un studiu realizat de Profesorul Osmo Kontula - de la Institutul de Cercetare a Populației al Federației Familiale din Finlanda, Helsinki – a vorbit cu mai mult de 8.000 de femei din Finlanda despre experiențele lor sexuale.
Majoritatea femeilor sub 35 de ani care au participat la studiu au experimentat primul lor orgasm prin masturbare. Pentru aproximativ un sfert dintre acestea, acest lucru s-a întâmplat înainte de vârsta de 13 ani și pentru o zecime, înainte de vârsta de 10 ani. Vârsta medie a primului act sexual a fost la 17 ani. Majoritatea femeilor nu au experimentat un orgasm în acest moment - de fapt, doar un sfert din participanții la sondaj au ajuns la un orgasm în timpul actului sexual în primul an în care au început să aibă parteneri sexuali.
Sexul nu garantează orgasmul pentru toată lumea
Profesorul Kontula a constatat că în 2015 doar 6% dintre femei au spus că au avut întotdeauna un orgasm în timpul actului sexual penis-vaginal, 40% au spus că au orgasm aproape întotdeauna. Un total de 14 la sută dintre femeile sub 35 de ani nu au avut niciodată un orgasm în timpul actului sexual. Începând cu anul 1999, numărul femeilor care au avut orgasm în timpul actului sexual a continuat să scadă de la 56% la 46%.
Deci, pentru a aduce lumină asupra a ceea ce contribuie la capacitatea femeilor de a ajunge la orgasm și la ceea ce îl distruge, profesorul Kontula a săpat mai adânc.
Rețeta pentru orgasm
Potrivit Profesorului Kontula, „cheia de a obține orgasme mai frecvente în timpul actului sexual au fost identificate ca fiind în minte și în relație”.
„Acești factori și capacități”, explică el, „au inclus cât de mare a fost dorința sexuală, cât de mare a fost stima de sine sexuală și cât de deschisă a fost comunicarea sexuală cu partenerul”.
„Stima de sine sexuală a inclus cât de priceput sexual și cât de bune s-au considerat femeile în pat. Alți factori pozitivi ai capacității orgasmice au fost abilitatea de a se concentra pe moment, de a fi inițiatorul și de tehnicile sexuale ale partenerului!”.
Interesant este faptul că, deși peste 50% dintre femeile implicate într-o relație au spus că de obicei au orgasm în timpul actului sexual, acest număr a fost de 40% pentru femeile singure.
Profesorul Kontula continuă să sublinieze importanța diversității în rândul experiențelor și preferințelor sexuale ale femeilor. Constatările acestui studiu, scrie el, indică faptul că femeile diferă foarte mult una de cealaltă în ceea ce privește tendința și capacitatea lor de a experimenta orgasme.
Cele mai frecvente motive care au împiedicat participanții să obțină orgasm au fost „oboseala și stresul” și „dificultățile de concentrare”. Profesorul Kontula susține, de asemenea, că femeile din ce în ce mai mult raționalizează sexul, ca urmare a așteptărilor sociale și a imaginilor mediatice.
„Raționalismul excesiv este cel mai mare dușman al orgasmelor. Pur și simplu, gândirea nu se apropie de dorință, dar orgasmele vin atunci când gândirea încetează”.
Puterea minții
Modul în care gândurile afectează plăcerea sexuală a fost recent investigat într-un sondaj la care au participat 926 de femei. Studiul a arătat că atunci când femeile aveau gânduri de „insuficiență sexuală” sau „lipsă de gânduri erotice” în timpul sexului, au avut un efect negativ asupra orgasmelor lor. În schimb, se știe că gândurile erotice contribuie în mod semnificativ la excitarea sexuală.
Nan J. Wise - de la Departamentul de Psihologie de la Universitatea Rutgers din Newark - a investigat care zone ale creierului răspund la gândurile erotice. Utilizând un RMN funcțional, ea a descoperit că imaginarea stimulării clitorisului și a mamelonului față de auto-stimularea acestor zone a afectat diferite zone ale creierului.
Mai mult, atunci când participanții și-au imaginat stimularea cu un vibrator, zone ale creierului s-au aprins, care au fost „demonstrate anterior ca fiind active în procesul de stimulare genitală și incluzând orgasmul”, explică Dr. Wise.
Mintea contribuie în mod clar la excitarea sexuală, dar nu este singura
Stimularea clitorisului și orgasmul
Dezbaterea despre rolul clitorisului în orgasmele femeilor este în desfășurare. Indiferent dacă orgasmul poate fi atins prin stimularea vaginului fără implicarea clitorisului, acesta se află în centrul dezbaterii științifice. Clar este că, pe lângă căile biologice și detaliile anatomice, femeile știu cum se încadrează clitorisul în experiența personală a orgasmului.
Un studiu din 2017 al Profesorului Debby Herbenick - din Centrul pentru Promovarea Sănătății Sexuale de la Universitatea Indiana din Bloomington - și colegii ei, au descoperit că 36,6% dintre femei au avut nevoie de stimularea clitorisului pentru a ajunge la orgasm în timpul actului sexual.
De asemenea, 36% dintre femei au spus că nu au nevoie de stimularea clitorisului, dar că și-au îmbunătățit experiența, iar 18,4% dintre femei au declarat că penetrarea vaginală este suficientă.
Profesorul Herbenick a mers cu un pas mai departe în studiul ei și a cerut femeilor să vorbească despre tipul de stimulare clitorală pe care au preferat-o, indiferent dacă era necesar pentru orgasm sau nu.
Două treimi dintre femei au preferat stimularea directă a clitorisului, iar mișcările cele mai populare au fost în sus și în jos, forma circulară și partea laterală. Aproximativ 1o femeie din zece a preferat presiunea fermă.
Ce vor femeile?
În mod clar nu există un singur răspuns. Profesorului Herbenick a încercat să afle cât de diferite pot fi preferințele sexuale ale femeilor, în cadrul unui studiu separat.
În cadrul cercetării profesorul Herbenick a intervievat 1.046 de persoane sex feminin și 975 de participanți de sex masculin din întreaga SUA. Aceștia au primit o listă de comportamente sexuale și au fost întrebați dacă acestea sunt: „foarte atrăgătoare“, „oarecum atrăgătoare“, „neatrăgătoare,“ sau „deloc atrăgătoare. "
Primele 10 comportamente pe care femeile le-au găsit foarte atrăgătoare au fost:
Sexul vaginal - 69,9%
Îmbrățișări mai frecvente - 62,8 %
Sărutări mai frecvente în timpul sexului - 49,3%
Rostirea cuvintelor dulci și romantice în timpul sexului - 46,6%
Masajul înainte de sex - 45,9%
Sexul blând - 45,4%
Sex oral - 43,3%
Vizionarea unui film romantic - 41,9%
Atmosferă romantică în încăpere - 41,3%
Purtarea lenjeriei sexy - 41,2%
Este important de menționat că nu există o categorie pe care nicio femeie nu a găsit-o atrăgătoare. De exemplu, deși studiul a constatat că majoritatea femeilor nu au fost foarte interesate să vizioneze scene erotice, 11,4 dintre participanții la studiu au făcut-o.
Deși nu au existat diferențe în ceea ce privește modul în care bărbații și femeile au evaluat multe dintre categorii, unele comportamente au fost în mod evident mai favorizate de bărbați decât de femei.
De exemplu, bărbații au descoperit comportamente sexuale cum ar fi: sexul anal sau jucării anale mai atrăgătoare decât femeile. Același lucru a fost valabil și pentru sexul oral (atât dăruire și primire), cât și vizionarea unui partener când se masturbează.
Comunicarea în centrul atenției
S-ar putea să pară o soluție evidentă, dar când examinăm cercetarea comportamentului sexual și a satisfacției sexuale, problema comunicării culminează din când în când.
Indiferent dacă este vorba despre dorințe, preferințe sau probleme sexuale, cei care pot vorbi deschis cu partenerul lor raportează mai multe orgasme și sunt mai puțin susceptibili să spună că forța lor sexuală este scăzută.
Sexul este puternic legat de fericire. Simțindu-te confortabil cu preferințele sexuale personale și având un partener care împărtășește și valorizează aceleași preferințe, acestea sunt ingredientele cheie în rețeta pentru satisfacerea sexuală.
