dejun

Mituri: mesele mici și frecvente ne ajută să slăbim

Dacă v-ați confruntat cândva cu dorința de a vă micșora masa corporală și de a duce un mod sănătos de viață, vă sunt bine cunoscute „regulile de aur” ale slăbitului. Însă, odată cu trecerea timpului și evoluția științei, multe dintre acestea au trecut în categoria de „mituri” datorită ineficienței demonstrate prin intermediul studiilor medicale. Astăzi, sarcina noastră este să detectăm din tot amalgamul de informație miturile și să nu ne lăsăm pradă acestora.

La Inceput