foame

Mituri: mesele mici și frecvente ne ajută să slăbim

Dacă v-ați confruntat cândva cu dorința de a vă micșora masa corporală și de a duce un mod sănătos de viață, vă sunt bine cunoscute „regulile de aur” ale slăbitului. Însă, odată cu trecerea timpului și evoluția științei, multe dintre acestea au trecut în categoria de „mituri” datorită ineficienței demonstrate prin intermediul studiilor medicale. Astăzi, sarcina noastră este să detectăm din tot amalgamul de informație miturile și să nu ne lăsăm pradă acestora.

Cât e normal să câștige în greutate bebelușul, în funcție de vârstă

Unii bebeluși de felul lor iau mai ușor în greutate, în timp ce alții o fac mai greu. Când medicii vorbesc despre un copil cu dezvoltare normală, ei se referă doar la o medie obținută luându-i în calcul atât pe sugarii cu câștig mai rapid sau mai lent în greutate, cât și pe cei cu o rată intermediară de creștere.

La Inceput