Sport

Ce mai face creierul tău? Câteva sfaturi pentru oamenii inteligenți

Pentru o minte ageră mereu este necesar antrenamentul. Așa cum mergeți la sport pentru a vă menține în formă, așa cum vă hrăniți pentru a avea mereu energie, așa și creierul nostru are nevoie de antrenament și hrană.

De ce ar fi bine să practici Muay Thai. Iată 9 motive

Muay thai, cunoscut și ca sportul național al Thailandei, câștigă tot mai multă atenție din partea iubitorilor de sport. Chiar dacă presupune un stil de luptă intens, muay thai este mult mai abordabil și grațios decât credeți.

Cum îți menții creierul sănătos folosindu-ți picioarele

Tot mai multe cercetări demonstrează că mișcarea este crucială pentru sănătatea creierului. Modul sedentar de viață duce la o schimbare fizică a mușchilor, iar creierul nu mai primește impulsuri și comenzi corecte. Un studiu recent, arată că antrenarea mușchilor picioarelor ajută creierul să producă neuroni noi. Aceste constatări ajută cercetătorii să înțeleagă mai bine progresul bolilor neurologice și neuro-motorii.

La Inceput