alimentația la copii

Cerealele pentru mic dejun – daună sau folos pentru sănătatea copiilor

O alternativă rapidă și comodă pentru un mic dejun „din fugă”, cerealele pentru micul dejun au înlocuit treptat, în lumea modernă veșnic grăbită, dejunul convențional. Abundența de zahăr, îndulcitori, arome și coloranți au transformat această alternativă în una iubită de către copii. Lăsând deoparte comoditatea, află în continuare ce se ascunde în cutia cu cereale pentru un mic dejun și cât de nocive sunt acestea pentru copilul tău.

Alimentația copilului. Sfaturi simple, dar care funcționează

Multe afecțiuni de care suferă copii sunt rezultatul unei alimentații incorecte. Rolul părintelui nu este să-i impună copilului propriile convingeri, dar să-l ghideze prin exemplul propriu, să-și formeze obiceiuri alimentare care-l vor ajuta să-și mențină sănătatea pe o durată lungă de timp.

La Inceput