anxietate

Depresia de toamnă – de ce apare și cum să treci peste ea

Se întâmplă în fiecare an – odată cu îngălbenirea frunzelor și posomorârea vremii apare un spectru întreg de emoții negative, precum îngrijorarea, frica și depresia. Acest fenomen afectează o bună parte a omenirii și aduce cu sine un șir de neplăceri. Află în continuare ce este depresia de toamnă, de ce apare și cum să treci eficient peste ea.

Ce uleiuri esențiale te pot scăpa de stres? Cercetătorii au făcut o listă a celor mai eficace

Uleiurile esențiale sunt lichide parfumate și sunt extrase din plante, flori și fructe. Cercetările sugerează că aromoterapia cu unele uleiuri esențiale te poate ajuta să te relaxezi și să scapi de anxietate.

La Inceput