motivație

Ai devenit tot mai preocupat/ă sau obsedat/ă de a arăta bine? Faci exerciții pentru a-ți îmbunătăți aspectul sau faci exerciții pentru a te bucura? Ești influențat de mass-media, unde toți și toate au corpuri frumoase, merg la masaj și duc o viață de poveste?

Felul în care mâncăm este puternic influențat de învățăturile părinților noștri din copilărie. Obiceiurile alimentare ajung să fie înrădăcinate în noi, ca parte a educației noastre. Alimentele pot acționa ca un mod de comunicare non-verbală în familii. Multe persoane nici nu realizează câte „reguli alimentare” au moștenit de la părinți.