Sănătate la îndemână

4 alimente vegetale, pe care e bine să le consumi săptămânal (și de ce oamenii de știință sugerează că sunt bune)

4 alimente vegetale, pe care e bine să le consumi săptămânal (și de ce oamenii de știință sugerează că sunt bune)

În calitate de profesor emerit în nutriție și dietetică, oamenii mă întreabă adesea - ce mănânci? Alimentele pe bază de plante sunt surse importante de substanțe nutritive sănătoase. Acestea includ diferite tipuri de fibre alimentare, vitamine, minerale și o serie de „fitonutrienți”, pe care plantele îi produc pentru a le ajuta să crească sau pentru a le proteja de agenți patogeni și dăunători.

Autor: Elena Cioina | 16 Martie, 2022 - 17:03

Ce este neuroblastomul și vârsta cea mai vulnerabilă, când unii copii riscă să-l dezvolte

Neuroblastomul este un tip rar de cancer la copii care afectează așa numitul „sistem nervos simpatic” – o rețea de nervi care transmite mesajele de la creier către restul corpului.

Autor: Elena Cioina | 15 Martie, 2022 - 15:11

Cine poate administra morfină și când aceasta devine periculoasă

Cine poate administra morfină și când aceasta devine periculoasă

Morfina este un opioid prescris pentru durerea puternică, atunci când alte medicamente destinate ameliorării acestora sunt ineficiente sau nu pot fi utilizate.

Autor: Silvia Rotaru | 7 Martie, 2022 - 14:53

Te trezești noaptea ca să mergi des la baie? S-ar putea să te confrunți cu o nicturie. De câte ori e, totuși, în regulă să urinezi

Să te trezești să mergi la baie în timpul nopții e adesea dificil și ar trebui să te facă să te gândești dacă e vreo problemă la mijloc. Să te trezești din somn pentru a urina din când în când este perfect, dar dacă te trezești să urinezi des și nu iei medicamente, precum un diuretic, ar trebui să faci niște investigații.

Autor: Silvia Rotaru | 7 Martie, 2022 - 10:56

Îngrijirile paliative și sfârșitul vieții. Ce reprezintă acest serviciu și cine beneficiază de el

Termenii „îngrijiri paliative” sau „sfârșitul vieții” sunt necunoscuți pentru mulți dintre oameni. La prima auzire pot fi chiar confundați cu altfel de îngrijiri. Pentru că îngrijirile paliative sunt inevitabile pentru persoanele cu boli incurabile, a căror viață e pe sfârșite, ne-am gândit să vă oferim o serie de informații despre ce reprezintă ele, cine trebuie să beneficieze de astfel de asistență, cine sunt specialiștii și instituțiile care le oferă.

Autor: Maria-Victoria Racu | 5 Martie, 2022 - 17:35

Iodura de potasiu: Când se utilizează și care sunt efectele secundare

Iodura de potasiu este folosită pentru a slăbi și a sparge mucusul din căile respiratorii. Acest lucru vă ajută să eliminați mucusul, astfel încât să puteți respira mai ușor dacă aveți probleme pulmonare pe termen lung (cum ar fi astm bronșic, bronșită cronică, emfizem).

Autor: Silvia Rotaru | 4 Martie, 2022 - 13:48

Cum gestionăm crizele de anxietate, când în apropiere de noi avem război

Zeci de știri apar în fiecare oră cu actualizări continue despre situația din Ucraina, măriri de prețuri, situația epidemiologică prin Covid-19, diviziunea politică și rasială și multe altele. Așadar, cum poate cineva care dorește să țină pasul cu evoluțiile să se protejeze de stres și anxietate atunci când asemenea știri negative par să fie peste tot?

Autor: Silvia Rotaru | 2 Martie, 2022 - 18:03

Leucemia la copii, cum o tratăm

Leucemia, cel mai frecvent tip de cancer la copii și adolescenți, este un cancer al celulelor albe din sânge. În măduva osoasă se formează globule albe anormale. Acestea călătoresc rapid prin fluxul sanguin și îndepărtează celulele sănătoase. Acest lucru crește șansele organismului la infecție și alte probleme.

Autor: Silvia Rotaru | 24 Februarie, 2022 - 11:47

Cele mai atractive trăsături ale unui partener? Umor, inteligență, securitate financiară

Un nou sondaj descoperă că securitatea financiară este una dintre cele mai atractive trăsături pe care le poate avea un partener.

Autor: Silvia Rotaru | 14 Februarie, 2022 - 09:59

Când te confrunți cu pierderea, îmbrățișează schimbarea și nu forța izolarea, este îndemnul unui terapeut

Pandemia Covid-19 a răpit mii de vieți din întreaga lume, dar a furat mult mai mult, decât ne putem imagina. Cei dragi au murit fără să aibă familia lângă ei. Milioane de oameni au suferit din cauza izolării și a distanțării sociale. Tinerii au fost lipsiți de obiceiurile de absolvire pentru a-și lua rămas bun de la colegii de clasă.

Autor: Silvia Rotaru | 9 Februarie, 2022 - 12:52
La Inceput