deficit

Iodul este un mineral esențial întâlnit în fructele de mare. Glanda tiroidă îl folosește pentru producerea hormonilor tiroidieni, care ajută la controlul creșterii, la repararea celulelor deteriorate și la susținerea unui metabolism sănătos. Din păcate, până la o treime din persoanele din întreaga lume sunt expuse riscului de deficiență de iod.

Vitamina E este o vitamină solubilă în grăsimi cu calităţi antioxidante care ajută la menţinerea sistemului imunitar puternic. Se întâlnește în mod natural într-o gamă largă de alimente, dar este adăugată și în anumite produse alimentare pentru a vă ajuta să vă măriți aportul necesar.

Aproape oricine cunoaște că vitaminele sunt bune pentru sănătatea organismului nostru. De ce, pentru că vitaminele sunt substanțele care dau corpului nostru energia necesară pentru a-și îndeplini funcțiile vitale. Ele acționează la toate nivelurile organismului nostru. Deși existența lor este cunoscută de mult timp, în fiecare zi oamenii de știință descoperă noi și noi beneficii ale acestora. Deoarece ele sunt indispensabile pentru sănătatea nostră, adesea anume lor le atribuim puterea de vindecare și, respectiv, de îmbolnăvire.