Poate părea un sfat surprinzător, dar există tot mai multe dovezi științifice care sugerează că dietele nu funcționează. Cercetările arată că restricția alimentară doar te face să vrei să mănânci mai mult. Și pe termen lung, metabolismul poate încetini, făcând și mai dificilă pierderea în greutate în viitor.
Autor: Silvia Rotaru | 13 Ianuarie, 2022 - 15:25