Sănătate la îndemână

Memoria puternică depinde de sănătatea creierului. Indiferent că sunteți un simplu student care se pregătește de un examen, un profesionist interesat să fie inteligent mental sau o persoană în etate care tinde să-și păstreze luciditatea gândirii cu anii, cu siguranță puteți face mai multe lucruri ca să vă îmbunătățiți memoria și activitatea intelectuală.

Sindromul genito-urinar de menopauză (SGM) este o afecțiune cronică ce poate afecta organele genitale și tractul urinar la femei. De obicei, aceasta apare în urma schimbărilor hormonale din timpul menopauzei. La fel, pot exista și alte cauze. În trecut, în locul sindromului erau utilizați termenii de atrofie vulvovaginală, vaginită atrofică și atrofie urogenitală. Aceștia, însă nu reflectau întreg spectrul de simptome. Astfel, în 2014, Societatea Internațională pentru studiul sănătății sexuale la femei și Societatea nord-americană de menopauză au redenumit sindromul în SGM.

Colicile la sugari sunt se manifestă de obicei până la vârsta de 4 luni. Acestea se manifestă prin plânsete mai cu seamă după ce copilul este hrănit. Colicile pot apărea atât la sugarii alimentați la piept, cât și la cei care sunt alimentați pe cale artificială. Accesul se manifestă de obicei în câteva minute după ce sugarul a fost hrănit și, de regulă, tot atât de repede dispare. Faptul îi determină pe părinți să se îngrijoreze. Menționăm că, chiar dacă accesele de colici sunt neplăcute pentru copil, acestea nu prezintă pericol și nu sunt motiv de îngrijorări serioase. În normă, accesele trec după vârsta de 4 luni.

Dacă se întâmplă să aveți un acces de migrenă când sunteți acasă, puteți stinge luminile, vă puteți băga sub o plapumă și să faceți o pauză cu ochii închiși până când aceasta trece. Însă, se întâmplă deseori ca migrena să apară la serviciu și să fie nevoie să luptați cu aceasta până când se încheie ziua de muncă.