Mituri medicale

Un regim alimentar echilibrat include 3 fructe pe zi, însă trebuie să știm când să mâncăm aceste fructe și în ce cantitate, pentru că tot ce e mult îngrașă.

Unii nutriționiști spun că zahărul din fructe este zahărul benefic. Deseori acolo este numai fructoză curată, care dacă ajunge în sânge nu necesită insulină pentru a fi absorbită de țesuturi, dar la persoanele în vârstă dacă iau o doză mare, începe procesul de formare a grăsimilor datorită unei cantități mărite de zahăr. 

Odată cu venirea primăverii multe femei își pregătesc pielea pentru expunerea la soare, frecventând solarul. Specialiștii susțin însă că decizia este greșită, deoarece solarul folosește raze UVA, care bronzează pielea, dar nu îi conferă niciun fel de protecție împotriva arsurilor solare.

Acneea este o afecțiune cutanată care te duce cu gândul automat la adolescență și pubertate, dar aceasta se manifestă și la adulți și, din păcate, nu întotdeauna dispare o dată cu înaintarea în vârstă.

De asemenea, ciocolata veritabilă conține și o cantitate variabilă de fibre alimentare, care contribuie la reglarea tranzitului intestinal și detoxifierea organismului, ceea ce este foarte important pentru un ten sănătos. În plus, ciocolata neagră ne conferă o bună dispoziție prin stimularea endorfinelor.

Apărute pe piață de mai bine de 50 de ani, pilulele contraceptive sau anticoncepționalele au devenit una din cele mai populare metode folosite de femei pentru a se proteja de o sarcină nedorită. De-a lungul anilor au apărut mai multe zvonuri legate de aceste pilule care, spun medicii, apar din cauza neinformării și a unor frici. 

Specialiștii susțin că este total greșit să credem și în secolul XXI unor astfel de mituri, care din păcate persistă, deși internetul este la îndemâna oricui. 

Probabil de multe ori ați auzit că dacă nu mănânci după ora 18:00 nu veți adăuga în greutate și chiar veți reuși să dați jos câteva kilograme. Ei bine, specialiștii susțin că acest proces este influențat de mai mulți factori: