Sănătate la îndemână

Călătoria cu taxi – cum să te protejezi de infectare în timpul călătoriei

În condițiile actualei situații epidemiologice comandarea unui taxi a devenit o necesitate vitală și o modalitate mai sigură de transport. Cu toate acestea, e bine să nu uităm de măsurile de precauție și în acest caz. Urmărește în continuare câteva reguli cum să eviți infectarea și să rămâi în siguranță în timpul călătoriei.

Autor: Maria-Victoria Racu | 16 iunie, 2020 - 10:24

Redeschiderea locurilor publice – cum să faci față infectării și să te bucuri de libertate

Data de 15 iunie a venit la pachet cu un șir de relaxări ale măsurilor de restricție și redeschiderea locurilor publice și de agrement. Cu toate acestea, nu este cazul să devenim iresponsabili, uitând de pericolul de infectare și de măsurile de precauție necesare. Pentru a te ajuta să rămâi în siguranță, ți-am pregătit în continuare un șir de sfaturi cum să eviți infectarea atunci când vizitezi restaurantele, sălile de sport, obiectivele de cult, dar îți reamintim și cum să rămâi în siguranță în parc, în timp ce călătorești, la magazin sau la bancă.

Autor: Maria-Victoria Racu | 15 iunie, 2020 - 22:07

Depresia, tot mai frecventă – cum o recunoaștem și ne izbăvim de ea

Pandemia noului coronavirus, autoizolarea și stresul adițional acestora a pătruns în toate domeniile vieții, afectând grav inclusiv bunăstarea și sănătatea mintală a populației. Depresia este un fenomen tot mai răspândit în această perioadă, iată de ce ți-am pregătit în continuare câteva semne ale acesteia și un șir de sfaturi cum să scapi eficient de ea.

Autor: Maria-Victoria Racu | 13 iunie, 2020 - 17:25

Testul de sarcină – cum funcționează, când și cum să îl efectuezi corect

Cea mai simplă și rapidă metodă de a confirma sau infirma o sarcină în condiții casnice este efectuarea testului de sarcină. În acest caz este necesar să se țină cont de un șir de subtilități, precum perioada ciclului menstrual, sensibilitatea testului și efectuarea corectă a acestuia. Urmărește în continuare aceste detalii pentru a evita răspunsurile fals-pozitive sau fals-negative, dar și o irosire a banilor în cazul testelor efectuate într-o perioadă nepotrivită.

Autor: Maria-Victoria Racu | 10 iunie, 2020 - 20:57

Masca de protecție individuală: cum a contribuit acest element la diminuarea îmbolnăvirii cu noul coronavirus. Exemple de succes

Deși inițial Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomanda purtarea măștii de protecție individuală doar în cazul prezenței simptomelor sau a îngrijirii bolnavilor infectați, ulterior cercetătorii au ajuns la concluzia că aceasta ar trebui purtată de fiecare membru al societății. Un studiu publicat în International Journal of Infectious Diseases a demonstrat o reducere cu 80% a infectării cu maladiile respiratorii în cazul pacienților care au purtat măștile de protecție individuală. Află în continuare ce țări au reușit să reducă mult îmbolnăvirea cu noul coronavirus datorită purtării măștilor de protecție individuală.

Autor: Maria-Victoria Racu | 5 iunie, 2020 - 12:53

Sfaturi: Cum să tratezi formele ușoare de COVID19 acasă

Infectarea cu noul coronavirus este o experiență frustrantă, neplăcută și una care te izolează la domiciliu pentru o perioadă de minim două săptămâni. În cazul formelor ușoare este indicată recuperarea în condiții casnice și apelarea după ajutor la medicul de familie. Pentru a vă ajuta să treceți prin această experiență deloc ușoară, atât fizic, cât și moral, v-am pregătit un șir de sfaturi pe care le puteți aplica, alături de recomandările medicului de familie, în tratamentul formelor ușoare de COVID-19.

Autor: Maria-Victoria Racu | 4 iunie, 2020 - 17:34

Puful plopilor și alergiile sezoniere - cum să scapi de ele

Da la mijlocul lunii mai, în ambianța majorității orașelor țării noastre încep să plutească mănunchi, mai mari sau mai mici, de puf desprinse de pe plopii plantați, cel mai frecvent, pe marginea drumurilor. Pe lângă faptul că acest fenomen creează un diconfort localnicilor, el este frecvent asociat cu alergiile sezoniere. Este adevărată sau nu această afirmație, dar și cum vă puteți izbăvi de puful zburător și de alergii, aflați în materialul ce urmează.

Autor: Maria-Victoria Racu | 29 Mai, 2020 - 09:44

Ventilarea artificială, procedură invazivă diferită de oxigenoterapie – care este diferența

Pe parcursul pandemiei de coronavirus am auzit frecvent termenii de ventilare artificială și oxigenoterapie, în contextul tratamentului pacienților cu formele grave ale bolii. Din păcate, acești termeni sunt frecvent confundați, pentru că scopul, metoda și aparatajul utilizat pentru acestea sunt total diferite. Pentru a clarifica lucrurile, v-am pregătit în continuare explicațiile detaliate pentru fiecare dintre acești termeni medicali.

Autor: Maria-Victoria Racu | 28 Mai, 2020 - 13:44

COVID-19: motivul pentru care unii copii se îmbolnăvesc de noul coronavirus

La ora actuală, sunt confirmate peste 5 milioane și jumătate de cazuri ale noului coronavirus și peste 348 de mii de decese provocate de acesta. Riscul îmbolnăvirilor severe și a decesului este semnificativ mai mare în cazul persoanelor în vârstă și a celor ce suferă de patologii non-transmisibile asociate, asemeni hipertensiunii arteriale, bolilor cardiovasculare, bolilor pulmonare cronice și a cancerului. Un șir de date limitate descriu că manifestările clinice sunt, în general, mai ușoare în cazul copiilor și a adolescenților, dar că în unele cazuri aceștia, totuși, necesită îngrijiri medicale în secțiile de terapie intensivă.

Autor: Maria-Victoria Racu | 27 Mai, 2020 - 11:01

Cum să cureți și să dezinfectezi corect suprafețele. Recomandări de la OMS

Noul coronavirus, denumit și SARS-CoV-2, se transmite preponderent prin intermediul aerosolilor în timpul contactului fizic apropiat. Deși ultimele studii demonstrează că acest virus nu se transmite în urma contactului cu suprafețele contaminate, experiența celorlalte coronavirusuri atenționează că precauția este obligatorie și în acest caz. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) vine cu un ghid ce conține măsuri de curățare și dezinfecție a suprafețelor în contextul actualei pandemii. Urmăriți în continuare care sunt principiile acesteia, cele mai potrivite soluții de dezinfectare și cum să vă protejați în timpul pregătirii și a lucrului cu acestea.

Autor: Maria-Victoria Racu | 22 Mai, 2020 - 16:47
La Inceput