mituri

Mituri: alimentele trebuie consumate doar în anumite combinații

Teoria combinației alimentelor a devenit o regulă „de bază” a nutriției moderne, pe care orice adept al modului sănătos de viață o cunoaște. Aceasta este intens promovată de bloggeri, vloggeri și influenceri, care, în majoritatea cazurilor, nu au studii medicale și cunoștințe aprofundate în biochimie și fiziologie umană.

Totuși, știința are o altă părere pe marginea acestui subiect, dar și explicații argumentate. Află în continuare originea teoriei combinației alimentelor, argumentele științifice medicale în combaterea ei și combinațiile alimentare ce într-adevăr contează pentru sănătatea noastră.

Mituri: ceapa tăiată, păstrată în cameră, previne gripa și răceala

Odată ce simptomele gripei și răcelii își fac apariția, prima întrebare care apare este - cum să le oprim evoluția? Administrarea vitaminei C, a medicamentelor antiinflamatoare sau a ceaiului cald cu dulceață de zmeură sunt doar câteva măsuri pe care le luăm, de obicei. O altă metodă de ne trata cât mai natural este să punem în cameră ceapă, curățată și tăiată felii pentru a „ucide” infecția. Cât de adevărată sau mitologică este această măsură, aflați în cele ce urmează.

Cele mai frecvente mituri despre noul coronavirus. Sfaturi pentru public

Organizațiile de talie mondială bat alarma – coronavirusul se răspândește rapid, omenirea este tot mai panicată, iar în spațiul online apar tot mai multe mituri care agravează situația existentă. Pentru a calma spiritele, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a pregătit o listă cu 10 mituri frecvente despre coronavirus și dezmințirea acestora.

Mituri: în citrice se conține cea mai mare cantitate de vitamina C

„Ai răcit? Bea un ceai cu lămâie și îți va trece.” Desigur, argumentul principal al acestui sfat, pe lângă suplinirea cantității de lichide necesare în stările febrile, este vitamina C. Iar asocierea vitaminei C cu citricele (în special lămâia) la pătrat a devenit deja o tradiție.

Mituri: Poate fi încărunțirea părului determinată de stres?

Ritmul alert de viață al omului modern vine la braț cu o doză bună de stres. Pe lângă influența asupra stării de bine, a greutății și a stării de sănătate, stresul este adesea asociat cu încărunțirea precoce. Se consideră că liderii și persoanele de influență au tendința să încărunțească mai rapid decât cele ce au o muncă de rutină în birou.

Mituri: Apariția dinților la copii provoacă febră?

Apariția primilor dinți la bebeluși este o mare provocare pentru părinți. Un eveniment plin de surprize, care nu vine niciodată singur. La apariția primilor dinți copiii fac febră, dar nu e o lege scrisă, iar părinții sunt de cele mai multe ori îngrijorați. Medicii susțin că acesta este un proces fiziologic, care se întâmplă de obicei, de aceea nu trebuie să apară momente de îngrijorare sau stări de panică.

Mituri: Bronzatul la solar preîntâmpină arsurile solare

Odată cu venirea primăverii multe femei își pregătesc pielea pentru expunerea la soare, frecventând solarul. Specialiștii susțin însă că decizia este greșită, deoarece solarul folosește raze UVA, care bronzează pielea, dar nu îi conferă niciun fel de protecție împotriva arsurilor solare.

Cele mai întâlnite mituri despre contracepție

Medicina a evoluat considerabil în societatea modernă, mai ales în perioada pe care tocmai o trăim. Cu toate acestea, mai sunt femei și nu numai care mai cred în eficiența unor practici sau metode contraceptive din categoria miturilor populare. Sfatulmedicului.ro a întocmit o listă cu cele mai răspândite dintre aceste ”basme”, însoțite de comentariul specialiștilor cu referință la veridicitatea lor. 

La Inceput