Sănătate la îndemână

Ce este narcisismul adolescentin și cum poate fi prevenit

Adolescenții se află în mijlocul formării identității și învățării modului de a naviga în lumile lor interioare și exterioare. Prin urmare, ei sunt deseori suprasensibili, obsedaţi de sine și nu cunosc nevoile altora. Aceste trăsături sunt, de asemenea, simptome ale unei tulburări de sănătate mintală numită tulburare narcisistă de personalitate.

Autor: Silvia Rotaru | 29 Mai, 2019 - 10:27

Poate aveți un comportament toxic pe care nu-l recunoașteți. Care sunt semnele acestuia

Adesea auzim oameni care afirmă despre comportamentul altor oameni ca fiind „toxic”, dar nu auzim vreodată ca cineva să spună „comportamentul meu este toxic”. În realitate însă majoritatea dintre noi manifestă comportamente toxice în unele momente din viața noastră.

Autor: Silvia Rotaru | 25 Aprilie, 2019 - 12:07

Reguli de siguranță pentru copiii de până la 5 ani. La ce pericole sunt expuși și cât de vigilenți trebuie să fie părinții

Știați că rănile reprezintă cea mai mare amenințare pentru viața și sănătatea copilului? Leziunile sunt principala cauză a deceselor printre aceștia. Însă, puteți preveni majoritatea vătămărilor majore!

Autor: Elena Cioina | 22 Aprilie, 2019 - 11:44

Premergătoarele: Ajutor sau piedică pentru dezvoltarea armonioasă a copiilor

Unii părinți cred că premergătoarele pentru copii sunt folositoare pentru a se distra și a-i ajuta să-i învețe să meargă. Nu este însă adevărat. Premergătorul pentru bebeluși poate fi periculos și-i poate întârzia dezvoltarea.

Autor: Silvia Rotaru | 16 Aprilie, 2019 - 09:04

Ce suplimente alimentare vă pot îmbunătăți viața sexuală

Se întâmplă la toată lumea: viața sexuală are și urcușuri, și coborâșuri. Vârsta, sănătatea și modul în care vă simțiți în relația dumneavoastră pot avea impact asupra acesteia. În unele situații, suplimentele ar putea să vă ajute. Trebuie însă să priviți imaginea în ansamblu. Nu fiți timizi și spuneți medicului ce se întâmplă.

Autor: Silvia Rotaru | 3 Aprilie, 2019 - 14:13

Agresivitatea ascunsă: 3 tipuri de violență despre care nici nu bănuiai

Agresiunea este resimțită de oameni ca o amenințare dacă trece peste barierele psihologice și invadează prea mult frontierele interne. O persoană trebuie să-și apere intimitatea și să-l îndepărteze pe agresor cu mijloacele disponibile la îndemână.

Autor: Silvia Rotaru | 26 Martie, 2019 - 12:14

Trufe cu mirodenii și fructe uscate

Orice gospodină își dorește să pregătească bucate simple din ingrediente mai puțin obișnuite, dar la îndemâna oricui. V-am pregătit astăzi o gustare minunată, care poate fi pregătită deopotrivă, pentru copii, cât și pentru maturi și conține răchițele, fructe deosebit de benefice pentru sănătatea dumneavoastră.

Autor: Silvia Rotaru | 22 Martie, 2019 - 15:54

Imunoterapia: Ce trebuie să știi despre ea?

În general, imunoterapia vă poate ajuta să obișnuiți organismul cu alergenii. Altfel spus, cu acele substanțe care vă provoacă o reacție alergică. Imunoterapia nu este un tratament, dar în timp vă poate ajuta să nu mai fiți atât de alergic la anumite substanțe. Dacă simptomele durează mai mult de trei luni pe an, iar medicamentele nu vă ajută, ar fi cazul să încercați imunoterapia.

Autor: Silvia Rotaru | 7 Martie, 2019 - 13:17

Cum să faci față nevoilor copilului și ce tehnici există ca să-l crești frumos și sănătos. Urania Cremene oferă 18 metode fundamentale care-i poate ajuta pe părinți în educație

Mulți părinți se plâng pe faptul că odraslele lor au adesea un comportament neadecvat, că nu fac lucrurile așa cum le-ar plăcea lor, că i-ar ignora și ar petrece multe ore în fața computerelor, că sunt leneși, etc. Ei bine, toate comportamentele copiilor ascund anumite nevoi psihologice, spun specialiștii. De fapt, sunt nevoi cu care ne naștem și pe care trebuie să le întreținem cumva.

Autor: Silvia Rotaru | 25 Februarie, 2019 - 17:30

Obiceiuri bune de urmat în lupta cu cancerul

Consumul de alimente integrale, limitarea proteinelor şi a alcoolului, creşterea sensibilităţii la insulină, activitatea fizică sunt intervenţii minore asupra modului de viaţă care pot întări imunitatea organismului astfel încât să reziste cancerului, afirmă Lygia Alexandrescu, preşedinte al Societăţii Române de Educaţie Nutriţională.

 

Autor: Silvia Rotaru | 19 Februarie, 2019 - 14:42
La Inceput