alimentatie

Alimentația zilnică a copilului la vârsta de trei ani

Toate mamele își doresc ca micuții lor să aibă parte de cea mai bună alimentație pe parcursul zilei, însă alegerea produselor poate fi uneori o provocare. Acum că a împlinit deja trei ani, copilul poate ...

Ce sunt enzimele și cum ele distrug toxinele și grăsimile din organism

Elementul cu adevărat remarcabil pe care îl conțin alimentele vii, în special cele neprelucrate, sunt enzimele. Ele reprezintă cheia pentru o absorbție bună a hranei, fiind eliberate odată ce începem să mestecăm.

Detoxifierea: reguli de bază și efecte benefice. Câte zile trebuie să o urmați, în mod ideal

Când vine vorba despre detoxifiere, auzim opinii diverse - pericol pentru sănătate pentru unii, capriciu pentru susținătorii înrăiți ai ecologiei sau modalitate radicală de slăbire. Detoxifierea sperie, intrigă, dar este și una dintre singurele căi naturale și sigure de revigorare a organismului.

De ce zahărul este dăunător pentru organism. Produsele pe care trebuie să le evităm cu orice preț

Obezitatea este o problemă care preocupă tot mai multe guverne din întreaga lume. Autoritățile încearcă să găsească soluții pentru a reduce la maxim consumul de zahăr atât printre copii, cât și printre adulți. În Marea ritanie, de exemplu, a fost impusă taxă pentru industria băuturilor răcoritoare, scopul ei fiind combaterea crizei obezității. 

Ghid complet. Cum trebuie hrăniți copii născuți înainte de termen

Imediat după naştere copilul născut cu o greutate extrem de mică și care are probleme de respiraţie poate fi alimentat cu lichide şi substanţe nutritive prinr-un cateter intravenos sau, alternativ, medicii pot decide dacă copilul este suficient de matur şi starea sănătăţii lui permite să primească lapte matern stors printr-un tub mic care este trecut prin guriţă în stomac (sondă gastrică). 

Ții dietă? Îți distrugi mușchii, dar grăsimea va rămâne

Femeile sunt dispuse la sacrificii enorme atunci când este vorba despre slăbit. Inexplicabil însă sacrificiile se reduc la mâncare, astfel că tot mai multe femei aleg să se înfometeze în dorința de a scăpa de câteva kilograme, însă neglijează alte aspecte importate, fără de care nu au cum să obțină niciun rezultat – mâncarea echilibrată, hidratarea și mișcarea. Deși au intrat adânc în obiceiurile femeilor, specialiștii bat alarma încontinuu și atrag atenția că dietele, în special cele fanatice, sunt extrem de periculoase. În urma lor vă veți pierde sănătatea, în schimb kilogramele vor rămâne.

Regimul alimentar al copiilor după vârsta de un an

Mulți părinți greșesc atunci când cred că unui copil de un an îi pot fi introduse în alimentație aceleași produse alimentare consumate de către întreaga familie. 

Cum este influențat creierul copilului de alimentele pe care le mănânci

Alimentația copilului influențează în cea mai mare măsură dezvoltarea creierului, încă din perioada când acesta se află în uterul mamei și terminând cu vârsta de doi ani.  

Alimentaţia sănătoasă pentru bebeluși - cum evităm greşelile

Se știe că alimentaţia corectă şi sănătoasă este indispensabilă pentru o viaţă sănătoasă. Mai multe studii arată că fiecare al treilea copil, încă de la vârsta de trei luni este hrănit şi cu alte produse decât laptele matern sau laptele praf. Specialiştii atenţionează însă că la această vârstă micuțul încă nu este pregătit pentru alimentaţia complementară. Asta pentru că poate provoca intoleranță alimentară și probleme digestive, explică doctorii. 

Regimul alimentar echilibrat pentru viitoarele mămici

Pentru ca sarcina să decurgă bine, trebuie să vă pregătiți corpul din timp. Regimul alimentar echilibrat vine în ajutorul dumneavoastră. Alimentația corectă a unei viitoare mămici este importantă nu doar pentru sănătatea ei, ci și pentru dezvoltarea adecvată a copilului.

La Inceput